Poradna

Dobrý den, teoreticky ano – vzhledem k nízkému věku dítěte a ABKM se však ještě doporučuji poradit s lékařem. Doporučuji dbát na co nejpestřejší stravu a zdroje bílkovin z běžných potravin – maso, ryby, vejce, luštěniny... poté by bylo možné doplnit bílkoviny i proteinem. S ohledem na věk doporučuji vybírat spíše bez příchutě, nebo slazené přírodními sladidly. 

U dětí ve věku 2 let je potřeba bílkovin cca 1g/kg/den, takže v průměru 11–13 g. Toto množství není příliš náročné obsáhnout ve výše zmiňované běžné stravě, takže protein opravdu volit spíše v krajních případech a po zmíněné konzultaci s lékařem. 

Dobrý den, v první řadě je při onemocnění nutné navštívit lékaře. Z hlediska stravy doporučuji dbát na to, aby většinu tuků v jídelníčku tvořily zdroje nenasycených mastných kyselin. Dále se zaměřte na dostatek vlákniny v jídeníčku a pomoci vám mohou také beta‑glukany, které snižují hladinu cholesterolu při konzumaci alespoň 3 g beta‑glukanů denně. Pro další informace si můžete přečíst také článek Strava při vysokém cholesterolu: co jíst a co omezit?

V každém případě se ale doporučuji řídit léčbou doporučenou lékařem. 

Dobrý den, izolát obsahuje na porci o něco vyšší množství bílkovin (cca o 3 g) a méně tuku (cca o 1,5 g) a laktózy (cca o 1,3 g) než koncentrát. Nicméně tyto rozdíly nejsou nijak drastické a pokud vyloženě neshazujete hmotnost na soutěž a neřešíte každý gram, v poměru cena:výkon vychází lépe koncentrát, a pro drtivou většinu lidí k doplnění bílkovin naprosto dostačuje. 

Hubnutí pak bude závist spíše na tom, jak je nastavený kalorický deficit, rozložení makro i mikroživin, míře pohybu, kvalitě spánku atd...až poté by teoreticky přišly na řadu rozdíly v proteinu.