Poradna

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Otázky a odpovědi

Anonymní uživatel položil(a) otázku
22. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qb75c6e225a90e576

Dobrý den, měla bych prosím Vás otázku ohledně užívání L-carnitinu - v acetylované formě. Je lepší ho pravidelně užívat ráno, i když mám trénink v odpoledních/večerních hodinách nebo je lepší si ho dát těsně před tréninkem? Děkuji za odpověď.

1 odpověď
Hana položila otázku
22. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qae8ddf09f3f66a06

Dobrý den, prosím o informaci ohledně probiotik - Vilgain Probiotika ⁠–⁠ 7 probiotických kmenů, 10 miliard živých mikroorganismů, zda jsou vhodná i pro 6 leté dítě? Případně v dávkování jako pro dospělého nebo menší? Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
21. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qb5ca2f442849610c

Dobrý den, potřebuji poradit s výběrem proteinového prášku. Jsem těhotná a mám i toleranci lepku a mléčné bylkoviny. V sekci vegan proteinů máte široký výběr, přesto je u některých z nich vyloučeno užívání v těhotenství nebo obsahují lepek. Děkuji

1 odpověď
Lenka položila otázku
18. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q8d50e5ef5896690a

Vilgain Jablečný ocet BIO ⁠–⁠ nefiltrovaný, nepasterizovaný a z českých jablek - obsahuje alkohol? Výrobek má označení CIDER a po transplantaci jater (pro PBC) máme CIDER zakázaný,

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
17. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q972ca05873255996

Dobrý den, nemohu cvicit v posilovne,pouze chuze a pilates, je mi 60let, mohu rostlinný protein pouze na hubnutí, aniž bych posilovala???Dříve onkologický pacient.Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
11. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qae56a20feabe1d6d

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli jako 15letá fotbalistka (tréninky 4krát týdně + zápas) bych měla používat nějaké doplňky stravy nebo nějaké vitamíny? A po případě jaké. Děkuji

1 odpověď
Lucie položila otázku
09. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qa21af3fc91dc6a97

Je mi 15let, měřím 169cm a vážím 47kg. Bohužel vypadam jako kdybych vážil 55kg. Beru greens a probiotika. Jim docela zdravě, ale furt se necítím pěkná v postavě. Cvičím každý den a nic to se mnou nedělá. Nevim co mam dělat

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
09. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qa241970f7be35ca0

Dobrý den, koupil jsem Vilgain Grass-Fed Whey Protein vanilka 1000 g dne 27.02.2023. jakou má dobu použitelnosti kdy ž byl otevřen v 03.2023. skladován při teplotě do 23°C Děkuji a zdravím.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
07. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q93fb90198c26104f

Dobrý den, dočetla jsem se, že pravidelné užívání olivového oleje s citrónem má pozitivní vliv na zdraví (srdce, cévy, atd.). Je možné, že užívání každé ráno 1 polévková lžíce kvalitního olivového oleje s citronem může způsobit přibírání na váze?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
06. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Q9c1eaefe6ae115a9

Dobrý den, jaké doplňky stravy mám užívat jako atlet na závodní úrovni, tréninky 6x týdně, jsem holka je mi 17 let, běhám traťe 400m a 800m

1 odpověď
Kateřina položila otázku
02. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qbf7e84b3b50265e2

Jaké suplementy jsou nejlepší pro hokejistu, který má jednou az dvakrát týdně trénink + víkendové zápasy. Děkuji za jakoukoli radu. Věk 23

1 odpověď
Miroslav položil otázku
02. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qa2c90677fe5bcb29

Dobrý den, prosím o doporučení doplňků pro aktivního 15 letého fotbalisty. Trénink 4x týdně plus zápas o víkendu. Děkuji.

1 odpověď
Filip položil otázku
02. 01. 2024

Identifikátor otázky: ID: Qb6caf85311107e59

Zdravím, čeká mě operace po které budu moct konzumovat pouze tekutou stravu v malém množství. Nebudu moct mít žádnou fyzickou aktivitu. Chci se zeptat, zdá mi např. Zvýšené dávkování BCAA a syr. Proteinu pomůže neztrácet tolik svalové hmoty? Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
30. 12. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q8755c237ac70fe03

Dobrý den, rád bych se zeptal. Kdy brát správně protein? Před cvičením, po cvičení? A kolik? Mám 91kg a 191cm. Díky moc

1 odpověď
Laďka položila otázku
29. 12. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9ca6dd4ad603dec9

Dobrý den. Jaký protein mi prosím doporučíte, když kojím miminko, které má ABKM a tudíž nemohu mléčné produkty? Preferuji bez příchutě a bez sladidel. Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
29. 12. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9bd4eba8df1f1703

Dobrý den, je mi skoro 18 let měřím 169cm a vážím 49,7 Kg. Chtěla bych přibrat, ale nejde mi to. Myslím, že jím hodně. Už jsem párkrát zkoušela si stravu zapisovat, ale zapomínám na to. Máte nějaké rady?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
27. 12. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qbf811fcd85df4477

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda můžu v 16 letech jako žena začít konzumovat protein? Popřípadě jaký. Děkuji

1 odpověď
Sofie položila otázku
24. 12. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qbf3a86836c9d2911

Dobrý den, už dloho mě trápí perfekcionismus ve stravování a mentalita "všechno nebo nic" (jakmile si dám něco méně nutričního nebo prostě něco "nezdravého", tak hned spadnu do přejídání se s tím, že už to nemá smysl). Máte nějaké tipy co s tím?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
23. 12. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qbf17d0ea62ddbb7c

Dobrý den, mám dotaz ohledně kombinace doplňků stravy. Ráno užívám probiotika a ginkgo bilobu. Dopoledne a večer horčík Brainmax. V poledne váš multivitamin a nyní uvažuji o zařazeni L citrulinu a glutaminu. Je tato kombinace produktů možná? Děkuji

1 odpověď
Patrik položil otázku
22. 12. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qa36005f778e5efc0

Dobrý den, může tento přípravek se mnou používat i pětiletý syn? Jedná se o: Vilgain Vitamin D3+K2

1 odpověď
Lenka položila otázku
14. 12. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qa0704be5a8d89374

Uvažuji o nákupu https://aktin.cz/vilgain-multivitamin-complex/90-kapsli-42640, chci se zeptat kolik kapslí denně se bere. /ředem děkuji za odpověď.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
14. 12. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9dc083fff80e5084

Dobrý den, ráda bych s hodila pár kilo ale mam problém s chutí proteinů, vadí mi ta chuť na konci, takový jakoby "ocas" můžu se zeptat jak je to u vás? Vyzkoušela několik druhů a stejné bohužel, od vás tedy zatím žádný. Chtěla bych konečně najít znač

1 odpověď
Tereza položila otázku
08. 12. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9005814b8a2959d6

Dobrý den, jaký protein by byl vhodný pro ženu s histaminovou intolerancí?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
21. 11. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qad5523f6d0046272

Dobrý den, mám problém s trávením. Respektive si několik dnů v kuse nezajdu na velkou. Co z vašich suplementů by mi mohlo pomoct? Díky

1 odpověď