Poradna

👋

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Máš vlastní otázku? Zeptej se...

Otázky a odpovědi

Anonymní uživatel položil(a) otázku

20. 07. 2023

ID: Q8c27cae368c709b0

Nedávno jsem se vrátila k domácímu cvičení a chtěla bych nabrat hmotnost (49kg, 169cm, 18 let). Je pro mě docela těžké do sebe dostat dostatek jídla (abych měla kalorický nadbytek), tak jsem uvažovala nad gainerem. S jakým mám začít, jestli vůbec?

Jan položil otázku

19. 07. 2023

ID: Qa3501735081781f0

Ahoj, je bezpečné užívat prošlý protein?

1

Lucie položila otázku

19. 07. 2023

ID: Q90a8d5ce0863d9d9

Dobrý den, jmenuji se Lucie a je mi 14 let, vážím 50kg a aktivně sportuji a chtěla bych mít vyrysovane břicho ale nevím jak na to, už několik měsíců cvičím a nevidím žádné výsledky, nevím jak mám jíst a jak cvičit, děkuji

Petr položil otázku

17. 07. 2023

ID: Q99e1c630f53193a6

Dobrý den, mohu kombinovat Vilgain kreatin, Vilgain spalovač tuku a Vilgain grass-fed protein v jeden den, případně jaký je ideální časový interval mezi sebou? Děkuji, přeji hezký den

Markéta položila otázku

10. 07. 2023

ID: Qb23eac11a8a6b031

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli můžu užívat proteinový nápoj během kojení. Děkuji za odpověď 🥰

Iveta položila otázku

10. 07. 2023

ID: Q972cdc1cd0f10506

Dobrý den, chtěla by jsem se zeptat jestli by jste mi mohli doporučit nějaké vitamíny vhodné pro kojící matky. Děkuji za odpověď

1

Anonymní uživatel položil(a) otázku

08. 07. 2023

ID: Q8c58a03cd0c72f63

Dobrý den, nevím, jak mám začít hubnout skrz jídelníček, co mám jist atd..

Bertram položil otázku

06. 07. 2023

ID: Q94483d5a00c27e3b

Dobrý den, v článku o kloubní výživě https://aktin.cz/jak-vybrat-nejucinnejsi-kloubni-vyzivu máte mezi doporučenými doplňky Animal Flex, který má mnohem nižší obsah chondroitin sulfátu, než máte uvedený jako optimální. V čem je lepší než zbylé dva?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

06. 07. 2023

ID: Q9a785a5f926b86ef

Ahoj, je denní příjem 60-70 g bílkovin z proteinu v pořádku? Může se projevit zdravotní problém s nadměrným využíváním proteinu, když jsem takto vypil 5 kg proteinu? Proč je doporučená max. denní dávka na pixle? Kdy je protein nebezpečný? Děkuji.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

28. 06. 2023

ID: Qbcb5039c0e2c7a1b

Dobrý den, v jakém časovém odstupu je vhodný použít spalovač tuků na noc od proteinového nápoje? Nebo na tom nezáleží?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

28. 06. 2023

ID: Qb7a4dac0612a6e61

Ahoj. Mám jídelníček na míru. Pokud ho dodržuju, nejsem nafouknutá, jsem v pohodě, atd… když si chci dát něco jiného mimo jídelníček, jsem nafouknutá. Nevím, čím to je. Je možné, že je to vsugerované, nebo třeba špatný poměr bílkovin, vlákniny, atd…?

Vlaďka položila otázku

26. 06. 2023

ID: Q9fb575c620cc7c72

Zdravím, mám dotaz ohledně výživy na klouby. Mám střídat 3 měsíce jednosložkovou, 3 měsíce pauza, 3 měsíce vícesložkovou výživu na klouby, 3 měsíce pauza a tak pořád dokola. Jak poznám, co je který prostředek z vaší nabídky. Používala jsem Kamzík.

Tomáš položil otázku

24. 06. 2023

ID: Q88a757df99186d52

Ahoj, syn má 50 kg 12 let jedeme těžké tréninky tak Bere protein chtěl bych se zeptat na dávkování kolik gramů a kolikrát denně může ? Děkuji

k.danna položil(a) otázku

19. 06. 2023

ID: Qadba6f78345cd90c

Dobry den, behem tri mesicu pozoruji dost vyrazny nekontrolovatelny prirustek vahy (z 63kg na 70kg). Pritom dodrzuji stravu, cviceni, odpocinek. V cem by mohl byt problem? Dekuji za odpoved

Miroslav položil otázku

11. 06. 2023

ID: Qb15c429746a196a4

Dobrý den. V příspěvku o pečení bez cukru zmiňujete chování sladidel. Ve výčtu sladidel jste vynechali sukralozu a její specifika při pečení s ní a bez cukru. Můžete ji k informacím přidat? Díky.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

11. 06. 2023

ID: Qbb55be80f8ac1501

Dobrý den, poradíte mi prosím jak si mám vypočítat potřebu bílkovin, pokud nemám v okolí speciální váhu (Inbody). Je mi 42 let, 178cm, váha 97 kg. Chtěl bych zhubnout. Děkuji za radu.

Zuzana položila otázku

09. 06. 2023

ID: Qac18b9e1eaa36de8

Dobrý deň, Chcela by som za spýtať, aký je vhodný vegan protein bez sóje pri kojeni? Rada by som si doplnila bielkoviny, ale neviem ktorý vybrať. Ďakujem

Iva položila otázku

06. 06. 2023

ID: Qb74de97f5e20781a

Dobrý den, beru produkty Nutrend Carnitine a Scitec Nutrition Water Cut. Pomalu mi už dochází a potřebovala bych poradit, zda můžu pokračovat v tom, co mám a nebo je lepší vyměnit produkty za jiné. Snažím se zhubnout, posiluji a běhám. Děkuji.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

01. 06. 2023

ID: Q88802a3a5a992f5a

Dobrý den, kojím a začala jsem už cvičit po porodu, můžete mi doporučit nějaký méně sladký protein? Děkuji.

Kristýna položila otázku

01. 06. 2023

ID: Q9594288497e3dedf

Dobrý den, lékař mi zakázal solit, tak jsem se chtěla zeptat, čím tu sůl mám nahradit.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

31. 05. 2023

ID: Qb58821635f994b09

Dobrý den, občas peču moučníky, kde jako tuk používám máslo. Je problém používat máslo při pečení ? Vznikají tak škodlivé látky pro zdraví ? Na jak vysokou teplotu mohu používat máslo na pečení ? Děkuji za odpověď.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

30. 05. 2023

ID: Qb679f332d5d2803c

Chtěla bych se zeptat, zda Prom-IN Hydro Optimal Whey protein je vhodný v těhotenství?

Martina položila otázku

30. 05. 2023

ID: Qa1eb8267c71729e5

Dobrý den, prosím o doporučení co nejméně sladkého proteinu, přijde mi, že jsou všechny strašně přeslazené (nejsem na sladké zvyklá). Moc děkuji :)

Anonymní uživatel položil(a) otázku

27. 05. 2023

ID: Qb2829ef667e39293

Dobrý večer ,mohu tento zinek Prom-IN 100% Zinc Bisglycinate užívat místo jedné tablety dvě tablety ? Děkuji

1 … 20 21 22 … 26

Aktin.cz

Čeština

us.Vilgain.com

English

Vilgain.com

English

Vilgain.de

Deutsch

Vilgain.at

Deutsch

Vilgain.pl

Polski

Vilgain.hu

Magyar

Vilgain.ro

Română

Vilgain.co.uk

English

Vilgain.ch

Deutsch

Vilgain.sk

Slovenčina