Poradna

Dobrý den, co se týče těchto dvo proteinů, rozdíl je víceméně pouze v tom, že Grass‑Fed protein je vyroben z mléka krav krmených trávou – je tedy větší důraz na pohodu zvířat, udržitelnost zemědělství, šetrné postupy při chovu atd. Co se týče obsahu nejrůznějších živin nebo látek, jsou zde drobné nuance, ale zanedbatelné (může být např. rozdíl v obsahu nějaké aminokyseliny 1,8 vs 2 g). U některých příchutí jsou i drobné rozdály ve složení (např. vanilkový Grass‑Fed obsahuje skutečně mletou vanilku atd). 

Co se týče chuti, za sebe osobně můžu říci, že klasický Whey protein má oproti Grass‑Fed za mě o něco plnější chuť. 

Dobrý den, doporučuji se zeptat přímo na alergologii nebo nutričního terapeuta, zda nemají zkušenost s nějakým ověřeným výrobcem. Situace je totiž taková, že informace "může obsahovat stopy vajec" v drtivé většině případů znamená, že ve stejném provozu se vyrábějí i produkty s obsahem vajec a nelze proto zcela vyloučit kontaminaci tohoto produktu, i když v něm vejce "vědomě" nejsou. Pokud ale tato informace na obalu není, neznamená to, že se těstoviny v takovémto podniku nevyrábí – tato informace je ze strany výrobce DOBROVOLNÁ. Pokud je vnučka opravdu silný alergik, kromě výše zmiňované pomoci od samotného alergologa nebo nutričního terapeuta doporučuji napsat přímo některému z výrobců, zda se může zaručit za to, že nedošlo ke kontaminaci. Další variantou je pak příprava domácích těstovin. 

Dobrý den, v první řadě doporučuji konzultaci s lékařem, zvláště pokud dobíráte nějaké prášky na bolest apod. Jsou možné Vilgain Probitic Complex nebo Vilgain Probiotika. Dále je pro podporu vyprazdňování přijímat vyšší množství vlákniny, např. psyllium nebo jablečnou vlákninu. U těchto přípravků však nezapomínejte na dostatečné množství přijatých tekutin. Pokud vám to režim po operaci dovoluje, doporučuji také zařadit pohyb – třeba klidně jen procházky. Fyzická aktivita totiž "rozhýbe" střeva a podporuje vyprazdňování. 

Dobrý den, bisglycinát se obecně doporučuje ve večerních hodiních kvůli tomu, že může podporovat zklidnění, zatímco hořčík malát naopak v ranních hodinách, protože může podporovat syntézu ATP (energetického zdroje) skrze meziprodukt citrátového cyklu, malát. Ten efekt ale není takový, že byste po malátu neusnula, nebo vás biglycinát ráno uspal – je to tedy doporučení na "nejlepší" dobu uživání, ale můžete brát kdykoliv během dne. Stejně jako Magnesium drink – můžete večer, ale i po tréninku, nebo kdy zrovna potřebujete.