Poradna

Dobrý den, v první řadě doporučuji konzultaci s lékařem, zvláště pokud dobíráte nějaké prášky na bolest apod. Jsou možné Vilgain Probitic Complex nebo Vilgain Probiotika. Dále je pro podporu vyprazdňování přijímat vyšší množství vlákniny, např. psyllium nebo jablečnou vlákninu. U těchto přípravků však nezapomínejte na dostatečné množství přijatých tekutin. Pokud vám to režim po operaci dovoluje, doporučuji také zařadit pohyb – třeba klidně jen procházky. Fyzická aktivita totiž "rozhýbe" střeva a podporuje vyprazdňování. 

Dobrý den, bisglycinát se obecně doporučuje ve večerních hodiních kvůli tomu, že může podporovat zklidnění, zatímco hořčík malát naopak v ranních hodinách, protože může podporovat syntézu ATP (energetického zdroje) skrze meziprodukt citrátového cyklu, malát. Ten efekt ale není takový, že byste po malátu neusnula, nebo vás biglycinát ráno uspal – je to tedy doporučení na "nejlepší" dobu uživání, ale můžete brát kdykoliv během dne. Stejně jako Magnesium drink – můžete večer, ale i po tréninku, nebo kdy zrovna potřebujete. 

Dobrý den, studie s těhotnými ženami jsou eticky velmi náročnou oblastí a u většiny látek není možné s naprostou jistotou určit bezpečnost, protože počet výzkumů, dávka dané látky i trvání studií jsou často značně omezeny. Výrobce se tak často touto větou chrání.

V případě krill oleje není zkrátka dostatek důkazů o bezpečnosti a nelze jej proto doporučit v těhotenství. Doporučuji užívaní konzultovat s lékařem, který může vzít v potaz vás celkový zdravotní stav a další faktory, a doporučit či nedoporučit produkt. 

Dobrý den, co se týče Vilgain Whey Proteinu, tento přípravek můžete v doporučeném množství užívat v těhotenství. V případě kreatinu se doporučuji poradit s lékařem – výzkum s těhotnými ženami je eticky velmi náročná disciplína, proto studií není mnoho a je tak obtížné skutečně prokázat bezpečnost na velkých populacích a v dlouhodobém měřítku. Proto bude nejlepší konzultovat kreatin s odborníkem, i s ohledem na váš celkový zdravotní stav, stupeň těhotenství atd.