Čokoládové suflé ze 2 surovin

40 min.
Komentáře
Čokoládové suflé ze 2 surovin

Vykouzlit dezert z pouhých 2 surovin? Umíme! Stačí nám pouze vajíčko a naše skvělé lískooříškové máslo. Dezert, po kterém se každému budou sbíhat sliny, je za pár minut na stole.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 539 kcal
  • 22 g sacharidů
  • 42 g tuků
  • 13 g bílkovin

Postup

  1. Čokoládové suflé ze 2 surovinOddělíme žloutky od bílků.

  2. Z bílků vyšleháme sníh.

  3. Žloutky vyšleháme společně s lískooříškovým krémem.

  4. Postupně natřikrát přidáváme ke směsi vyšlehané bílky a ručně a jemně vmícháváme.

  5. Hotové těsto přelijeme do 2 pečicích misek a pečeme ve vyhřáté troubě na 170 °C 15 minut.

  6. Upečené suflé musí být uprostřed nedopečené.

  7. Před podáváním posypeme moučkovým cukrem. 

  8. A můžeme podávat třeba s  jahodami nebo malinami.

    Dobrou chuť!Čokoládové suflé ze 2 surovin

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Čokobanánový mug cake do mikrovlnky

Čokobanánový mug cake do mikrovlnky

Extra čokoládový cheesecake na plech

Extra čokoládový cheesecake na plech

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Ultračokoládové muffiny pro milovníky čokolády s bílkovinami navíc

Ultračokoládové muffiny pro milovníky čokolády s bílkovinami navíc

Čokoládovo-kokosový low carb Bounty dort

Čokoládovo-kokosový low carb Bounty dort

Avokádová čokoládová pěna

Avokádová čokoládová pěna

Bounty řezy s kokosem a čokoládou

Bounty řezy s kokosem a čokoládou

Rychlý čokoládový chlebíček

Rychlý čokoládový chlebíček

Muffiny s bílou čokoládou, malinami a drobenkou

Muffiny s bílou čokoládou, malinami a drobenkou

Čokoládové brownies s tvarohem a višněmi

Čokoládové brownies s tvarohem a višněmi

Dvoubarevná kokosovo-čokoládová bábovka

Dvoubarevná kokosovo-čokoládová bábovka

Jahodové sušenky s bílou čokoládou

Jahodové sušenky s bílou čokoládou

Retro punčák s malinami a bílou čokoládou

Retro punčák s malinami a bílou čokoládou

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem

Čokoládové košíčky plněné kešu a marmeládou

Čokoládové košíčky plněné kešu a marmeládou