Extra čokoládové brownies s arašídovým máslem, značka: vegan-friendly!

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová Poprvé publikováno 22. 9. 2018
Aktualizováno 29. 7. 2019
9
40 min.
Extra čokoládové brownies s arašídovým máslem, značka: vegan-friendly!

Že je rostlinná strava nudná, mdlá a ke všemu nevýživná? Tak to žijete ve světě dávno vyvrácených mýtů a pravděpodobně jste ještě nezkusili tyto dechberoucí brownies! 

Kromě vyvážených makroživin z kvalitních rostlinných zdrojů vám nabídnou čoko-zážitek, na který vaše chuťové pohárky jen tak nezapomenou. Sláva rostlinné stravě a hurá do kuchyně! 

1 porce obsahuje

  • 166 kcal
  • 13 g sacharidů
  • 10 g tuků
  • 6 g bílkovin

Na 12 porcí

Na těsto
Navrch

Postup

  1. Extra čokoládové brownies s arašídovým máslem, značka: vegan-friendly!Nejprve si připravíme falešné vajíčko, které bude držet těsto pohromadě. Chia semínka smícháme s vodou a necháme je bokem odstát, než se vytvoří hustý gel. 

  2. V mikrovlnce společně roztopíme čokoládové kousky a kokosový olej. Stačí pár desítek vteřin. Promícháme, aby se vše hezky propojilo.

  3. Smícháme dohromady sypké ingredience – mouky, proteinový prášek, kakao, kokosový cukr a kypřicí prášek. Poté přidáme čokoládovou směs z předchozího kroku a nabobtnalá chia semínka. 

  4. Těsto přendáme do formy vyložené pečicím papírem. Navrch dáme několik lžiček arašídového másla a pomocí špejle z něj vytvoříme mramorování. Lehce posypeme krystalky soli.Extra čokoládové brownies s arašídovým máslem, značka: vegan-friendly!

  5. Dáme péct cca na 25 minut do trouby předehřáté na 180 °C. Hotové brownies by měly být uvnitř vláčné až lehce nedopečené. Ještě na chvíli zatneme zuby a necháme brownies vychladnout při pokojové teplotě. 

  6. Extra čokoládové brownies s arašídovým máslem, značka: vegan-friendly!Poté nakrájíme a než se konečně na ten božsky vonící výsledek vrhneme, postneme na Instagram s hashtagem #aktinrecepty. Extra čokoládové brownies s arašídovým máslem, značka: vegan-friendly!

Poděkuj autorovi
17 lidí již poděkovalo
R3ptile Sweet Nuts!
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________

Diskuze k receptu