Našlehaná avokádová čokopěna: Rychlá a živinami nabitá svačina

Tereza Šimáčková
Tereza Šimáčková před rokem
10 min.
Našlehaná avokádová čokopěna: Rychlá a živinami nabitá svačina

Taky vás občas honí mlsná, kterou jen samotný kus ovoce prostě nezažene a zároveň se vám nechce tvořit komplikovaný dezert, na který vám doma stejně chybí většina ingrediencí?

My v tomto případě saháme po této supernašlehané rychlovce, která svou bohatou čokoládovou chutí zmátne i toho nejzarytějšího odpůrce zdravých dobrot. A to i přes fakt, že její hlavní hvězdu – avokádo, byste obvykle hledali všude jinde, jen ne v dezertu. 

1 porce obsahuje

  • 273 kcal
  • 20 g sacharidů
  • 16 g tuků
  • 14 g bílkovin

Na 2 porce

Postup

  1. Našlehaná avokádová čokopěna: Rychlá a živinami nabitá svačinaOloupeme avokádo a banán a nakrájíme na větší kusy.Našlehaná avokádová čokopěna: Rychlá a živinami nabitá svačina

  2. Čokoládu necháme na pár vteřin rozpustit v mikrovlnné troubě.

  3. Všechny ingredience kromě malin rozmixujeme v mixéru.

  4. Naservírujeme do skleniček nebo misek, ozdobíme čerstvým ovocem a podáváme.Našlehaná avokádová čokopěna: Rychlá a živinami nabitá svačina

  5. Nezapomeňte své výtvory ještě před tím, než se do nich pustíte, sdílet na Instagramu s hashtagem #aktinrecepty!

Poděkuj autorovi
10
Aktin Spoko
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________