Našlehaná avokádová čokopěna: Rychlá a živinami nabitá svačina

Tereza Šimáčková
Tereza Šimáčková Poprvé publikováno 20. 8. 2019
Aktualizováno 21. 8. 2019
2 minuty čtení
Našlehaná avokádová čokopěna: Rychlá a živinami nabitá svačina
8

Taky vás občas honí mlsná, kterou jen samotný kus ovoce prostě nezažene a zároveň se vám nechce tvořit komplikovaný dezert, na který vám doma stejně chybí většina ingrediencí?

My v tomto případě saháme po této supernašlehané rychlovce, která svou bohatou čokoládovou chutí zmátne i toho nejzarytějšího odpůrce zdravých dobrot. A to i přes fakt, že její hlavní hvězdu – avokádo, byste obvykle hledali všude jinde, jen ne v dezertu. 

Budeme potřebovat:

1566036597_a_3288.jpg

Doba přípravy: 10 minut
Ingredience vychází na 2 porce.

Postup:

1566036697_a_3288.jpg
  1. Oloupeme avokádo a banán a nakrájíme na větší kusy.
  2. Čokoládu necháme na pár vteřin rozpustit v mikrovlnné troubě.
  3. Všechny ingredience kromě malin rozmixujeme v mixéru.
  4. Naservírujeme do skleniček nebo misek, ozdobíme čerstvým ovocem a podáváme.

Nezapomeňte své výtvory ještě před tím, než se do nich pustíte, sdílet na Instagramu s hashtagem #aktinrecepty!

Dobrou chuť!

1566037713_a_3288.jpg

Jedna porce čokopěny obsahuje:

  • 273 kcal
  • 16 g tuku
  • 20 g sacharidů
  • 14 g bílkovin
Byl ti článek užitečný?
Jo, super! Bohužel ne

Diskuze k článku