Taky vás občas honí mlsná, kterou jen samotný kus ovoce prostě nezažene a zároveň se vám nechce tvořit komplikovaný dezert, na který vám doma stejně chybí většina ingrediencí?
My v tomto případě saháme po této supernašlehané rychlovce, která svou bohatou čokoládovou chutí zmátne i toho nejzarytějšího odpůrce zdravých dobrot. A to i přes fakt, že její hlavní hvězdu – avokádo, byste obvykle hledali všude jinde, jen ne v dezertu.
1 porce obsahuje
- 273 kcal
- 20 g sacharidů
- 16 g tuků
- 14 g bílkovin
Na 2 porce
- 1 avokádo
- 1/2 banánu
- 30 g čokoládového proteinu
- 1 lžíce kakaa
- 1 čajová lžička medu
- 15 g hořké čokolády
- 30 g mražených malin
Postup
-
-
Čokoládu necháme na pár vteřin rozpustit v mikrovlnné troubě.
-
Všechny ingredience kromě malin rozmixujeme v mixéru.
-
Naservírujeme do skleniček nebo misek, ozdobíme čerstvým ovocem a podáváme.
-
Nezapomeňte své výtvory ještě před tím, než se do nich pustíte, sdílet na Instagramu s hashtagem #aktinrecepty!
