Sandwichů není nikdy dost, občas je ale oříšek dostat do nich všechno, co tvoje tělo potřebuje a neodbít se jen plátkem šunky a sýra. Tentokrát jsme si pro tebe připravili tenhle kuřecí s pestem a fetou, který tě překvapí svou kombinací chutí. Navíc tvému tělu dodá také kvalitní bílkoviny a zdravé tuky. Tak jak, přidáš tenhle sandwich na seznam tvých oblíbenců? 🥪
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 585 kcal
- 51 g sacharidů
- 21 g tuků
- 49 g bílkovin
Na 1 porci
- 1 cibule
- 1 červená paprika
- 3 čajové lžičky bazalkového pesta
- 1/2 hrnku sýru cottage
- 30 g sýru feta
- 100 g kuřecích prs ve vlastní šťávě
- sůl
- pepř
- ledový salát
- rajče
- 2 plátky kváskového chleba
Postup
-
Je to mega easy, stačí jen v misce důkladně smíchat nakrájenou cibuli, červenou papriku, bazalkové pesto, cottage, nadrolenou fetu, natrhaná kuřecí prsa, sůl a pepř, směs nanést na opečený chleba, přidat salát a rajče, přiklopit druhým plátkem a podávat.
-
Tak dobrou chuť!
