Poradna

👋
Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)
Máš vlastní otázku? Zeptej se...
Sekce
  • Výživa  (1229)
  • Zdraví  (1039)
  • Cvičení  (348)
  • Hubnutí  (186)
  • Nabírání svalů  (144)
Otázky
  • Zodpovězené  (1123)
  • Nezodpovězené  (22)

Otázky a odpovědi

Natálie položila otázku
29. 3.

ID: Qa6b0ed8ce7143478
Dobrý den, kdy budou dostupné bio-cornflakes?💝🫶🏻
Dobrý den, trochu mě trápí množství velkých tvrdých plastových nádob. Např clear whey, které má v sobě dvacet porcí, ale doza je obří. Je nějaká varianta vracení doz k vám, nebo jejich doplňování? Kreatin apod. to samé.

Dobrý den, děkujeme za Váš podnět a chápeme Vaše obavy ohledně objemu plastových nádob. Bohužel v potravinářském průmyslu není možné tyto obaly vracet ani doplňovat z hygienických a legislativních důvodů. Snažíme se však minimalizovat množství plastů tam, kde to jde, a pravidelně hledáme udržitelnější varianty balení. Vaše připomínka je pro nás cenná a předáme ji týmu zodpovědnému za…

aky je rozdiel medzi veganskym a klasickym proteinom? okrem zlozenia samozrejme... pouzivam ho do kasi/jogurtov a rada by som vedela ake su medzi nimi rozdiely (vstrebatelnost, zdravie, vyuzitelnost, travenie). Dakujem velmi!

Dobrý den,

To je moc hezký dotaz! :-)

Zatímco klasický syrovátkový koncentrát představuje pro tělo „zlatý standard“ díky své okamžité využitelnosti a kompletnímu zastoupení všech aminokyselin v ideálním poměru, veganský protein na to jde jinak. Syrovátka se do krve dostává velmi rychle, což je skvělé pro okamžitou regeneraci, ale veganský protein…

1
su vase proteinove tycinky vhodny snack na kazdy den? snazzy sa o Whole Foods stravovanir ale niekedy nestiham:(

Dobrý den, ano, proteinové tyčinky mohou být vhodný snack i na každý den, hlavně když nestíháte.  Pokud se snažíte o whole foods stravu, berte je spíš jako praktický doplněk, ne náhradu běžného jídla.

ako casto a na ako dlho odporucate chodit do sauny?

Dobrý den, velmi záleží, jak jste nyní zvyklý/á, ale pro začátek stačí 1‑2x týdně na 2‑3 cykly po 8‑15 minutách s cca 15 minutami mezi cykly. Důležitá je pravidelnost. Děkujeme za pochopení.

Zdravím ,chtěla jsem se zeptat zda Diet whey protein bude ještě v prodeji? Jestli ne tak který protein je mu nejpodobnější? Moc mi totiž vyhovoval.😝🫶🏻

Dobrý den, děkujeme za Váš zájem. Bohužel, tento produkt byl ukončen a jeho znovu obnovení aktuálně nemáme v plánu. Jako náhradu bych Vám doporučila proteinový izolát. Ať už klasický Grass‑fed nebo clear whey. Děkujeme za pochopení.

Dobrý den,objednala jsem balení tři baleni houbové kávy. První sáček je v pořádku, chuť jako předchozí /už jsem měla dřív jeden na zkoušku/. Ale druhe i třetí balení má zvláštní chuť a taky v sypkém stavu je cítit jinak. Vůbec není dobrá.

Dobrý den, děkujeme Vám za zpětnou vazbu. Prosíme Vás, v takovémto případu se nám ozvěte přímo na email podpora@aktin.cz, kde s Vámi rádi celou situaci dořešíme. Děkujeme za pochopení.

Dobrý den, chci se zeptat zda budete ještě někdy vyrábět máslo Vilgain Nut Spread BBQ Slanina? Děkuji

Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz. Bohužel, tento produkt byl z naší nabídky odstraněn a aktuálně neplánujeme jeho znovu obnovení. Děkujeme za pochopení.

dobry den, kedy ja najlepsie uzivat vitamin D a Omega? Viem, ze s jedlom ale kedy vo dni najlepsie

Dobrý den, oba dva suplementy doporučujeme užívat hned ráno s jídlem. Děkujeme za pochopení.

Dobrý den. Doporučení doplňků pro denně sportujícího chlapce (lední hokej), 9 let. Děkuji.

Dobrý den,

Určitě je zásadní:

  • Vitamin D (doporučila bych liposomální, stačí 2x do týdne),
  • Hořčík (např 1/2 dospělé dávky, bisglycinát / malát), 
  • Omega 3 
  • Dostatek bílkovin (možno proteinový koncentrát a dělat např. na večer kakao, po tréninku)
  • Případně při nachlazení vitamin C, pokud by nejedl dostatek mléčných možno vápník (ale snažila bych…
1
Dobrý den,mám dotaz ohledně doplňků pro syna.Hraje aktivně fotbal.3 x týdně trénink,1x týdně zápas,1x týdně posilovna.Bere Multi.Complex,Hořčík bisglycinát a Malát,Omegu -3.(nejí vůbec ryby),vitamín C a teď nasadil Immunity Booster.Není toho moc? Dík

Dobrý den,

Chybí mi informace o věku syna a zároveň nevím, který multivitamin myslíte, máme základní, pro muže a performance řadu. Nicméně kdyby to byl základní multivitamin, i zde je obsažen hořčík, ve 40 % doporučené denní dávky. Tedy, stačí k tomu bisglycinát potréninkovka, až třeba dojí malát, případně dle subjektivní reakce těla, někomu vyhovují i vyšší…

mohu creatine uzivat beze prestavek?

Dobrý den, ano, kreatin můžete používat dlouhodobě:)

Dobrý den sháním proteinový prášek s příchutí arašídového másla. Budete ho mít v nabídce?

Dobrý den, aktuálně je tato příchuť z nabídky odstraněna, ale plánujeme ji znovu spustit ve vylepšené variantě. Děkujeme za pochopení.

Anonymní uživatel položil(a) otázku
25. 3.

ID: Qa08ca5d8f2b91127
mohu creatine uzivat beze prestavek?