Poradna

👋

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Máš vlastní otázku? Zeptej se...

Otázky a odpovědi

Anonymní uživatel položil(a) otázku

08. 07. 2022

ID: Q91e6cb16c7fb2cc0

Dobrý den, s ohledem na nové zaměstnání jsem musela začít cvičit až kolem 19:00. Večeřet potom už nechci. Stačí k doplnění potřebných živin proteinový nápoj, nebo tělo vydří až do snídaně? Děkuji.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

04. 07. 2022

ID: Qa2dc05c161fc2890

Dobrý den,chci se zeptat, zda-li užívání proteinu v jakékoli podobe může způsobit zacpu nebo přibírání na váze,pokud není fyzická aktivita po snezeni. A zda-li je vhodné užívat protein i pokud nejsem extremni sportovec. Děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

04. 07. 2022

ID: Qb1efd9c9e90a9792

Dobry den, chtela bych se zeptat jaky je rozdil mezi temito produkty a jaky spíše doporučíte pro 12letou slečnu na tenis.turnaje? Děkuji a hezký den. Nutrend Isodrinx a Isostar Hydrate Perform, v rozpustnych tabletach.

Jana položila otázku

01. 07. 2022

ID: Q86b4247a15898a46

Dobrý den, chci se zeptat zda mohu některé ze sladidel Xylitol,Eritritol použít do marmelád místo cukru děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

26. 06. 2022

ID: Q8a7317534458d8ba

Dobrý den, když moje energetická dostupnost byla delší dobu pod 30kcal/kg, mám se tedy postupně dostat na optimálních 45kcal/kg, nebo stačí bát lehce nad 30? Děkuji

Petra položila otázku

05. 06. 2022

ID: Qb69f5dac362c379e

Dobrý den, jsou vaše proteiny všechny slazeny stevií.? Děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

02. 06. 2022

ID: Q83182ee5a1871e98

Ahoj, která jídla mají opravdu vysoký obsah bílkovin? Samozřejmě kromě proteinu. Děkuju

Anonymní uživatel položil(a) otázku

31. 05. 2022

ID: Qad83e369508c4ecb

Ahoj Tome. Potřebuji poradit.Jsem vysoký alergik a zároveň mám intoleranci -mléko, vejce a některé tuky, ořechy,lepek.Alergie : Mimo léků třezalka, colostrum,aloe vera,ženšen .Mám vysoký nedostatek vitamínu D -injekcně a kysel.list.Jak a co mohu ji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

15. 05. 2022

ID: Qa5662f92b3aa9102

Jaké doplňky stravy by měl užívat vytrvalostní běžec ?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

15. 05. 2022

ID: Qa71c148cdad97fc1

Jaké doplňky stravy by měl užívat vytrvalostní běžec ?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

14. 05. 2022

ID: Qa35726c89c2eeb6c

Dobrý den, jaký je doporučený denní příjem kofeinu pro holku? Před tréninkem si dávám caffeine, synephrine a pre-workout, jinak kofein během dne nepřijímám. Děkuji.

Jan položil otázku

13. 05. 2022

ID: Qaf6c21b651572f5a

Ahoj, co nejlíp pomáhá na křeče v nohou? Stačí zařadit hořčík? Díky!

Sofie položila otázku

12. 05. 2022

ID: Qa43460eeda19edcc

Dobrý den, jak funguje kalorický nadbytek u nabírání svalů, jaký je optimální nadbytek a jak poznám, že díky němu opravdu nabírám svaly a ne tuk? Děkuju

Josef položil otázku

10. 05. 2022

ID: Qb3e3a48474815081

Je lepší cvičit před nebo po jídle? A kdy a co jíst po cvičení?

Pavel položil otázku

08. 05. 2022

ID: Q879021a5a2b50b38

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, co byste doporučili za produkty z Vaší sekce "potraviny" a "sportovní výživa" pro ektomorfa, který chce nabrat 5-10kg a klidně to může být i hodně v tucích, není vůbec nutno, abych nabral 10kilo svalů.

Vendula položila otázku

03. 05. 2022

ID: Qb155f9edb3f2296e

Dobrý den, měla bych dotaz, doporučíte mi nějaký protein , který bych mohla užívat při low carb dietě?? Moc děkuji

Petra položila otázku

02. 05. 2022

ID: Qb8dd4d289748748f

Dobrý den, mám v plánu si pořídit probiotika od značky Vilgain. A ráda bych se zeptala, zda se mohou probiotika užívat, i když užívám jiné suplementy jako např. Supergreens? Předem děkuji za odpověď. :-)

Sofie položila otázku

22. 04. 2022

ID: Q9cceb2fac867efec

Dobrý den, chtěla bych se zaptat, jak je to s příjmem cukru v ovoci. Děkuji :)

Liana položila otázku

21. 04. 2022

ID: Q8ca59e5227d64d23

Ahoj, před nějakou dobou jsem začala chodit aktivně do posilovny. Přemýšlela jsem, že bych si koupila protein a nějaké další doplňky - např. bcaa, kreatin, atd. Bohužel nevím jak si správně zvolit a jak při výběru postupovat. Děkuji za odpověď. :)

Alena položila otázku

21. 04. 2022

ID: Q81d7a4c3a8b90f5a

Pěkný den, chtěla bych se zeptat co je nejlepší jíst/pít v den a dny před talentovými zkouškami na vysokou školu, abych podala co nejlepší vykon. Je tam gymnastická sestava, volejbal, běh 1500m na rychlost a plavání 100m na rychlost.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

20. 04. 2022

ID: Qad19dfd775b34fca

Dobrý den, která mouka je nejlepší při hubnutí?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

16. 04. 2022

ID: Qb85d0c575e52aa66

Dobrý den, hraji fotbal, zatím jsem si po tréninku dával jen protein a chtěl bych se zeptat jestli k tomu můžu přidat i Beta Alanine a Creatine. Taky by mě zajímalo, kdy před nebo po tréninku jednotlivé věci užívat. Děkuji za odpověď.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

15. 04. 2022

ID: Q8cfe66a016f1aa1e

Dobrý den, chci se zeptat jestli musím ty proteiny mixovat jen s vodou, nebo ho můžu smíchat i s mlékem?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

15. 04. 2022

ID: Qb3cc09c6b2f81729

Dobrý den. Jaké vitamíny jsou vhodné používat proti vypadávání vlasů? Konkrétně doporučíte mi nějaké? Dekuji

Aktin.cz

Čeština

us.Vilgain.com

English

Vilgain.com

English

Vilgain.de

Deutsch

Vilgain.at

Deutsch

Vilgain.pl

Polski

Vilgain.hu

Magyar

Vilgain.ro

Română

Vilgain.co.uk

English

Vilgain.ch

Deutsch

Vilgain.sk

Slovenčina