Poradna

👋

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Máš vlastní otázku? Zeptej se...

Otázky a odpovědi

Anonymní uživatel položil(a) otázku

05. 10. 2022

ID: Qa3e42a56e0293730

Dobrý den, chtěla by poprosit o pomoc při výběru proteinu. Cvičím už nějakou dobu, hlavně silový trénink a cardio, a jde mi hlavně o zpevnění a vytvarovaní svalů. Trápí mě však intolerance na laktózu, a tak úplně nevím, který protein zvolit.

Eliška položila otázku

04. 10. 2022

ID: Qac298fbbcfa8bfaa

Dobrý den, jaké suplementy při silovém cvičení a cardiu? Nejde mi o nabírání svalů ani hubnutí, cvičím jen pro vytvarování. Stačí vhodný pre-workout a protein? Líbí se mi Prom-IN Serious Pre a Vilgain Pre-workout, ale třeba doporučíte něco jiného.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

02. 10. 2022

ID: Q969e2f576f09c9a1

Ahoj, co mám dělat když mám pořád neustálé chutě na sladké?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

29. 09. 2022

ID: Qadcdef49c96fe77f

muzu pri moc vysoke restrikci naopak pribirat? je vase kalkulacka pomerne "presna" a muzu se na ni spolehnout?

Pavel položil otázku

27. 09. 2022

ID: Q8be86c5997c62af9

Zdravím. Začal jsem v 50 letech chodit na cvičení, na závěsném systému. Potřebuji shodit pár kilo, a nabrat fyzičku. Co byste mi, prosím, doporučili pít během cvičení? Děkuji předem.

Ivana položila otázku

26. 09. 2022

ID: Q8dc9193c78878ab1

Dobrý den, mám dotaz na uživání vitamínu, konkretně C, D3 a pak multivitamín. Zda ho můžou i děti. Mám děti 10let a skoro 13let. Děkuji

Eva položila otázku

24. 09. 2022

ID: Q8ecb452c64347ef9

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jestli mohu brát probiotika a super greens zároveň? Zdali to něčemu nevadí? Předem děkuji za odpověď

Hanka položila otázku

21. 09. 2022

ID: Qbf302e3ea714ab4e

Ahoj, potřebovala bych poradit s výběrem kloubního kolagenu. 4-5x týdně běhám cca 10km a už se to přestává líbit kolenním kloubům. Je mi přes 40 a ráda bych ještě pár let běhala :). Prosím o doporučení čistě přírodního produktu. Děkuji

1

Anonymní uživatel položil(a) otázku

16. 09. 2022

ID: Q8774f610e18bd720

Dobrý den, mám několik dní po operaci a momentálně jsem vázaná a kašovitou stravu. Chtěla bych se zeptat zda bych u vás někde našla nutriční jídla. Moc Vám děkuji za odpověď.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

15. 09. 2022

ID: Q9ce8a37b75a8e4a1

Ahoj můžu kombinovat při sportu, hokeji, thermogel s energy Express gelem? Děkuji.

Lenka položila otázku

12. 09. 2022

ID: Qb9c141d52d75d91c

Dobrý den, prosím o radu. Poslední 2 měsíce nejím maso a zřejmě tomu bude tak i nadále. Potřebuji chybějící bílkoviny v jídle nahradit proteinem - nápojem, atd. Poradíte mi vhodné produkty? Cvičím 2x týdně pro udržení zdravé kondice. Děkuji. LT

Anonymní uživatel položil(a) otázku

05. 09. 2022

ID: Q82706aac1a074f41

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně proteinu. Četl jsem články na jednotlivé druhy proteinu, ale stejně z toho nejsem úplně chytrý. Hledám nejlepší protein bez ohledu na cenu.Chtěl bych nabrat, co největší svalovou hmotu a nejde mi úplně o redukci tuku

1

Tereza položila otázku

26. 08. 2022

ID: Q8e14025d7a389491

Zdravím :) Mám v košíku spoustu doplňků stravy - od vitamínu C, D, B, přes Omega 3 až po Acai a jiné. Existuje nějaký návod na to, jak kombinovat a nekombinovat tyto doplňky? A také hlavně v jakou dobu je nejlepší je brát? Děkuji :)

Peter položil otázku

21. 08. 2022

ID: Qbf9cdaf1a4594322

Syrovátkový protein a dna - dobrý den všem, byla mi diagnostikována dna, a tím pádem ze všech stran slyším, že musím omezit bílkoviny. S redukcí masa se srovnám, ale jak je na tom syrovatkový protein a dna? Předem moc děkuji!

Anonymní uživatel položil(a) otázku

17. 08. 2022

ID: Q929e66fd1abb3ba0

Kolik bych mela prijimat pri redukci, kdyz pres den nachodim 13 az 17 tisic kroku a trenuji 2krat silove a 3krat vytrvalostni sport? 19 let, 178cm vyska, 59 beztukova cast a 23% tuku. dekuji

Jůlie položila otázku

16. 08. 2022

ID: Qb6ec9ebad309da82

Ahoj, potřebovala bych sehnat protein, který neobsahuje ŽÁDNÝ lecitin. Nesmí obsahovat sóju, hrách a ostatní složky, které obsahují veganské proteiny. Existuje vůbec něco takového? Moc děkuji.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

11. 08. 2022

ID: Q97bd0699ebf90fc2

Ahoj, kolik kalorií za den by měl člověk běžně přijmout? Děkuju

Anonymní uživatel položil(a) otázku

11. 08. 2022

ID: Qbf2eafc3920e6835

Dobrý den, můžete mi prosím poradit nějaký proteinový výrobek zcela bez laktózy (ani stopové množství) a bez bez obsahu sóji? Děkuji :o)

1

Jan položil otázku

04. 08. 2022

ID: Qa6fae53d36169601

Dobrý den, mám prosím dotaz jakým způsobem užívat a kombinovat proteiny ve dnech cvičení a volna. Užívám noční protein Pure Micellar a po cvičení Sciten Nitrition 100% Whey protein. Reflex nutrition One Stop Xtreme budu kupovat. Zaujal mě. Děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

04. 08. 2022

ID: Qa9dbd93a32dc7a8b

Dobrý den, jak dlouho se může užívat hořčík? Děkuji.

Kateřina položila otázku

03. 08. 2022

ID: Q886048779128a518

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je dobré teď v létě doplňovat ionty (kvůli zvýšené míře pocení), popřípadě jaký produkt byste mi doporučili. Je mi 18, není to kvůli sportu, ale celkové fyzické aktivitě přes den, kdy se dost potím. Děkuji :)

Anonymní uživatel položil(a) otázku

01. 08. 2022

ID: Q842edc1aee6a6e8f

dobrý den jaký doplňek stravy je vhodný pro 13 letého kluka který má 36 kilo a chtěl by nabrat?

Tereza položila otázku

27. 07. 2022

ID: Q93e64d905eb3eda4

Dobrý den, ráda bych se zeptala ohledně suplementace ,konkrétně zinku s hořčíkem. S jakým odstupem je konzumovat kdy je užívat ? Děkuji :D

Lucie položila otázku

12. 07. 2022

ID: Qabc4a154f62cfa03

Dobrý den, kolik bych měla přijmout sacharidů a bílkovin po tréninku? Cca po 30 min. od tréninku si dávám 25g proteinu a cca za 1-1,5 hodiny si dám jídlo. (např. 35g ovesné vločky, 10gprotein, 50g ovoce, 15g oříškové máslo, 140g řecký jogurt bílý).

1 … 23 24 25 26

Aktin.cz

Čeština

us.Vilgain.com

English

Vilgain.com

English

Vilgain.de

Deutsch

Vilgain.at

Deutsch

Vilgain.pl

Polski

Vilgain.hu

Magyar

Vilgain.ro

Română

Vilgain.co.uk

English

Vilgain.ch

Deutsch

Vilgain.sk

Slovenčina