Poradna

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Otázky a odpovědi

nekikiki položil(a) otázku
27. 12. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8d3647379b9cfe15

Dobrý den , chci se zeptat jestli je vhodná kombinace suplementů před tréningem a to : Prom-IN BCAA Maximal 2:1:1 + Nitric Oxide a Prom-IN Nitrox Pump. Předem děkuji za odpověď

1 odpověď
Tomáš položil otázku
07. 12. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q93d6555513b8996f

dobry den, mam syna 12 let kazdy den trenujeme fotbal chtel bych se zeptata na produkt (REFLEX NEXGEN) je to multivitamin. jestli tam neni neco co by bylo spatne v jeho veku dekuji.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
07. 12. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8fd62a67155a36d3

Dobrý den, chci se zeptat, jestli syrovátkový protein obsahuje kasein. Tomu se potřebuji vyvarovat kvůli zdravotním záležitostem. Díky!

1 odpověď
Iva položila otázku
02. 12. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qacf149e6ad994847

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, při zvýšeném cholesterolu se vždy doporučuje snížit příjem nasyc. mastných kyselin a živočišných tuků, kolik by ale měl být tento snížený příjem v gramech nas. mast. kys. pro dospělého člověka 72 kg na den? Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
18. 11. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q9e0dbf34a6f76651

Dobrý den, muze se tenhle protein pit treba 2x denne, na svacu ?nebo jen denne 30g

1 odpověď
Sofie položila otázku
15. 11. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q873d61b7209076ee

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli míchání normálního proteinu s mlékem (či nějakou jinou potravinou obsahující kasein) zpomaluje jeho vstřebatelnost. Děkuji za odpověď

1 odpověď
Jan položil otázku
07. 11. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q9d22620bd3751059

ahoj, mám dotaz.. co s kreatinem, který začal hrudkatět a zapáchat ? Dá se i tak konzumovat nebo radši vyhodit ? :D

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
30. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qa8e54b7a983091dd

Dobrý den koupili jsme tátovi 65 let vitamíny: reflex nutrition nexgen, vilgain omega3,vilgain probiotics, reflex nutrition D3, Reflex Nutrition Magnesium Bisglycinate, potřebujeme přidat skutečně účinný kvalitní doplněk na klouby? prosím doporučení

1 odpověď
Karolína položila otázku
19. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q9d49a5540381077a

Dobrý den, chtěla bych poradit který protein mohu užívat v těhotenství. Děkuji.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
19. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qa200906e10cb92f6

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak si mám správně nastavit příjem podle fyzické aktivity. Nevím, zda mám lehkou nebo střední.Chodím plavat 2x týdně na hodinu, 1-2x týdně cvičím půl hoďky a přibližně 2x týdně ujdu 10 000 kroků. Mám 74 kg a 168 cm.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
08. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qb7125e28eb11e3f2

Dobrý den, jsem začátečník a ráda bych začala cvičit a hlavně hubnout. Mohli byste mi prosím poradit jaké produkty by mi v tom pomohly a podpořily?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
05. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qa3e42a56e0293730

Dobrý den, chtěla by poprosit o pomoc při výběru proteinu. Cvičím už nějakou dobu, hlavně silový trénink a cardio, a jde mi hlavně o zpevnění a vytvarovaní svalů. Trápí mě však intolerance na laktózu, a tak úplně nevím, který protein zvolit.

1 odpověď
Eliška položila otázku
04. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qac298fbbcfa8bfaa

Dobrý den, jaké suplementy při silovém cvičení a cardiu? Nejde mi o nabírání svalů ani hubnutí, cvičím jen pro vytvarování. Stačí vhodný pre-workout a protein? Líbí se mi Prom-IN Serious Pre a Vilgain Pre-workout, ale třeba doporučíte něco jiného.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
02. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q969e2f576f09c9a1

Ahoj, co mám dělat když mám pořád neustálé chutě na sladké?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
29. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qadcdef49c96fe77f

muzu pri moc vysoke restrikci naopak pribirat? je vase kalkulacka pomerne "presna" a muzu se na ni spolehnout?

1 odpověď
Pavel položil otázku
27. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8be86c5997c62af9

Zdravím. Začal jsem v 50 letech chodit na cvičení, na závěsném systému. Potřebuji shodit pár kilo, a nabrat fyzičku. Co byste mi, prosím, doporučili pít během cvičení? Děkuji předem.

1 odpověď
Ivana položila otázku
26. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8dc9193c78878ab1

Dobrý den, mám dotaz na uživání vitamínu, konkretně C, D3 a pak multivitamín. Zda ho můžou i děti. Mám děti 10let a skoro 13let. Děkuji

1 odpověď
Eva položila otázku
24. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8ecb452c64347ef9

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jestli mohu brát probiotika a super greens zároveň? Zdali to něčemu nevadí? Předem děkuji za odpověď

1 odpověď
Hanka položila otázku
21. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbf302e3ea714ab4e

Ahoj, potřebovala bych poradit s výběrem kloubního kolagenu. 4-5x týdně běhám cca 10km a už se to přestává líbit kolenním kloubům. Je mi přes 40 a ráda bych ještě pár let běhala :). Prosím o doporučení čistě přírodního produktu. Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
16. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8774f610e18bd720

Dobrý den, mám několik dní po operaci a momentálně jsem vázaná a kašovitou stravu. Chtěla bych se zeptat zda bych u vás někde našla nutriční jídla. Moc Vám děkuji za odpověď.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
15. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q9ce8a37b75a8e4a1

Ahoj můžu kombinovat při sportu, hokeji, thermogel s energy Express gelem? Děkuji.

1 odpověď
Lenka položila otázku
12. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qb9c141d52d75d91c

Dobrý den, prosím o radu. Poslední 2 měsíce nejím maso a zřejmě tomu bude tak i nadále. Potřebuji chybějící bílkoviny v jídle nahradit proteinem - nápojem, atd. Poradíte mi vhodné produkty? Cvičím 2x týdně pro udržení zdravé kondice. Děkuji. LT

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
05. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q82706aac1a074f41

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně proteinu. Četl jsem články na jednotlivé druhy proteinu, ale stejně z toho nejsem úplně chytrý. Hledám nejlepší protein bez ohledu na cenu.Chtěl bych nabrat, co největší svalovou hmotu a nejde mi úplně o redukci tuku

1 odpověď
Tereza položila otázku
26. 08. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8e14025d7a389491

Zdravím :) Mám v košíku spoustu doplňků stravy - od vitamínu C, D, B, přes Omega 3 až po Acai a jiné. Existuje nějaký návod na to, jak kombinovat a nekombinovat tyto doplňky? A také hlavně v jakou dobu je nejlepší je brát? Děkuji :)

1 odpověď