Poradna

👋

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Máš vlastní otázku? Zeptej se...

Otázky a odpovědi

Tereza položila otázku

09. 03. 2023

ID: Qaf133f97269ae6aa

Dobrý den, prosím, jak je to s používáním proteinu u dětí? Přidávám protein, když něco peču. Pak to ale jí i děti (1 a 4 roky), vadí to?

1

Anonymní uživatel položil(a) otázku

27. 02. 2023

ID: Q8acedbf4df6a9e53

Dobrý den, mám dotaz ke stravě po cvičení, konkrétně po běhání. Běhám denně (8-10km), obvykle 5-6x týdně. Prosím o radu jaké konkrétní živiny, minerály a vitamíny bych měla tělu doplnit po této aktivitě? Děkuji i za odkazy na konk. produkty :)

Sebastian položil otázku

19. 02. 2023

ID: Qa652e8e06856a705

Co je dobré pro začátečníky ,který je vtom úplně tomu nerozumí a chtěl by se začít hýbat a pracovat se svým telem

Anonymní uživatel položil(a) otázku

14. 02. 2023

ID: Q815f863b14deddfe

Ovplyvňuje branie kreatinu výsledky laboratórnych hodnôt kreatininu (monitorácia funkcie obličiek)? Tj. mal by jeho užívanie hlásiť športovec pri odbere krve?

Karolína položila otázku

13. 02. 2023

ID: Q8857f78e22787cf0

Ahoj, přítel pracuje jako automechanik a vzhledem k jeho zatížení v práci se vrací každý den domů s bolestí svalů. Je možné urychlit regeneraci svalů nějakými suplementy případně jak tomuto předcházet?

1

Eva položila otázku

13. 02. 2023

ID: Q92666a1aa999a9dc

Dobrý den, potřebovala bych poradit z výběrem proteinu a kolagenu. Mám chronickou gastritidu a je pro mě těžké jist pravidelně(menší porce a pravidelnost=je mě více zle a nic do sebe nedostanu). Chtěla bych Teda místo svačinek dávat protein. Děkuji

Karolína položila otázku

02. 02. 2023

ID: Q85fbfa21bf72594c

Dobrý den, chci se zeptat. Jaká je ideální doba na dietu. Mám na mysli čas, co v ní budu. 4 měsíce? 5 měsíců?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

26. 01. 2023

ID: Q8d14085211a7814b

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, když si tady koupím balení cookies sušenek, jaké množství je vhodné sníst za den při hubnutí? To samé by mě zajímalo u arašídového másla, děkuji za odpověď.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

22. 01. 2023

ID: Qbbaf58fab566a718

Dobrý den. Mám syna 12 let 148cm, 35 kg, který aktivně sportuje (zápas). Treninky 4x týdně, 1x za 14 dnů turnaj. Maso patří k jeho nejméně oblíbeným jídlům. Je pro něj vhodný kreatin? Případně jiný doplněk stravy? Děkuji

Karolína položila otázku

19. 01. 2023

ID: Qb9608a7402715a05

2/2 a trávení, je tedy vhodné jej suplementovag? Popřípadě jak? Předem dekuju za odpověď!

Karolína položila otázku

19. 01. 2023

ID: Q86be5fa4419b17d9

1/2 Zdravím, ráda bych se zeptala ohledně suplementace l-glutaminu, cvičím silově tak 4x do týdne a užívám kreatin v dávce 3-5g denně, chtěla bych vyrysovat tělo. Také mám problémy s nafouklým podbřiškem a l-glutamin má prý účinky i na vstřebávání

Anonymní uživatel položil(a) otázku

10. 01. 2023

ID: Qaf4ec5a4c4177d03

Zdravím,ráda bych se zeptala,jak je to s pitím vody při užívání kreatinu? Dočetla jsem se,že se doporučuje alespoň galon,což je 3,7l. Dle mé váhy (64) bych (30-45 ml vody/kg) měla vypít 1,9-2,8 l,což je o dost méně, než galon. Co si o tom myslíte vy?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

27. 12. 2022

ID: Q9b438deaea6386bc

Dobry den. Jaký protein doporučujete po cvičení (squash, plavání atd..)

nekikiki položil(a) otázku

27. 12. 2022

ID: Q8d3647379b9cfe15

Dobrý den , chci se zeptat jestli je vhodná kombinace suplementů před tréningem a to : Prom-IN BCAA Maximal 2:1:1 + Nitric Oxide a Prom-IN Nitrox Pump. Předem děkuji za odpověď

Tomáš položil otázku

07. 12. 2022

ID: Q93d6555513b8996f

dobry den, mam syna 12 let kazdy den trenujeme fotbal chtel bych se zeptata na produkt (REFLEX NEXGEN) je to multivitamin. jestli tam neni neco co by bylo spatne v jeho veku dekuji.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

07. 12. 2022

ID: Q8fd62a67155a36d3

Dobrý den, chci se zeptat, jestli syrovátkový protein obsahuje kasein. Tomu se potřebuji vyvarovat kvůli zdravotním záležitostem. Díky!

Iva položila otázku

02. 12. 2022

ID: Qacf149e6ad994847

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, při zvýšeném cholesterolu se vždy doporučuje snížit příjem nasyc. mastných kyselin a živočišných tuků, kolik by ale měl být tento snížený příjem v gramech nas. mast. kys. pro dospělého člověka 72 kg na den? Děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

18. 11. 2022

ID: Q9e0dbf34a6f76651

Dobrý den, muze se tenhle protein pit treba 2x denne, na svacu ?nebo jen denne 30g

Sofie položila otázku

15. 11. 2022

ID: Q873d61b7209076ee

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli míchání normálního proteinu s mlékem (či nějakou jinou potravinou obsahující kasein) zpomaluje jeho vstřebatelnost. Děkuji za odpověď

Jan položil otázku

07. 11. 2022

ID: Q9d22620bd3751059

ahoj, mám dotaz.. co s kreatinem, který začal hrudkatět a zapáchat ? Dá se i tak konzumovat nebo radši vyhodit ? :D

Anonymní uživatel položil(a) otázku

30. 10. 2022

ID: Qa8e54b7a983091dd

Dobrý den koupili jsme tátovi 65 let vitamíny: reflex nutrition nexgen, vilgain omega3,vilgain probiotics, reflex nutrition D3, Reflex Nutrition Magnesium Bisglycinate, potřebujeme přidat skutečně účinný kvalitní doplněk na klouby? prosím doporučení

Karolína položila otázku

19. 10. 2022

ID: Q9d49a5540381077a

Dobrý den, chtěla bych poradit který protein mohu užívat v těhotenství. Děkuji.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

19. 10. 2022

ID: Qa200906e10cb92f6

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak si mám správně nastavit příjem podle fyzické aktivity. Nevím, zda mám lehkou nebo střední.Chodím plavat 2x týdně na hodinu, 1-2x týdně cvičím půl hoďky a přibližně 2x týdně ujdu 10 000 kroků. Mám 74 kg a 168 cm.

Anonymní uživatel položil(a) otázku

08. 10. 2022

ID: Qb7125e28eb11e3f2

Dobrý den, jsem začátečník a ráda bych začala cvičit a hlavně hubnout. Mohli byste mi prosím poradit jaké produkty by mi v tom pomohly a podpořily?

1 … 22 23 24 25 26

Aktin.cz

Čeština

us.Vilgain.com

English

Vilgain.com

English

Vilgain.de

Deutsch

Vilgain.at

Deutsch

Vilgain.pl

Polski

Vilgain.hu

Magyar

Vilgain.ro

Română

Vilgain.co.uk

English

Vilgain.ch

Deutsch

Vilgain.sk

Slovenčina