Proteinové kešu koule

Aneta Pohořelická
Aneta Pohořelická
15 min.
15 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Proteinové kešu koule

Rádi zkoušíte nové zdravé svačinky, ale dochází vám inspirace? Tak zbystřete! Tento recept je plný bílkovin, zdravých tuků a extrémně jednoduchý na přípravu.

Obsahuje

  • 254 kcal
  • 22 g sacharidů
  • 12 g tuků
  • 15 g bílkovin

Ingredience

Na základ:
Na ozdobu

Postup

  1. Proteinové kešu kouleDo šlehací nádoby dáme kešu máslo, datlovou pastu, protein slaný karamel, 2 lžíce vody, vanilkový prášek, sůl a skořici. Rozmixujeme tyčovým mixérem do jemné pasty. Přisypeme proteinové crispies a řádně promícháme. Pak už jen tvarujeme kuličky. Aby se těsto na ruce moc nelepilo, konečky prstů namáčíme ve vodě.
  2. Teď se pustíme do vodní lázně. V kastrolu přivedeme vodu k varu. Vložíme do něj skleničku s nalámanou čokoládou a máslo. Mícháme do úplného rozpuštění.

  3. Hotové kuličky postříkáme čokoládou a ozdobíme lyofilizovanými maliny. Dobrou chuť.Proteinové kešu kouleProteinové kešu koule

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
15 Líbí se mi Uložit recept