Dochází vám inspirace na rychlé a jednoduché snacky, které můžete vzít všude s sebou? Inspirujte se těmi našimi. Recept máte hotový za minimum času a námahy. Skvělou službu vám dále udělají i skleničky od ořechových másel, které můžete použít k přípravě svačin. A o bílkoviny také nouze nebude. Jaký recept ze série "Svačiny s vysokým obsahem bílkovin" zvolíte dnes?
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 136 kcal
- 6 g sacharidů
- 9 g tuků
- 10 g bílkovin
Na 1 porci
- 50 g avokáda
- 50 g hrudkovitého tvarohu
- 4 cherry rajčata
- 1 lžíce šťávy z limetky
- sůl
- koriandr
Postup
-
Avokádo pomačkáme vidličkou, přidáme tvaroh, nakrájená rajčata a dochutíme limetovou šťávou, solí a nasekaným koriandrem.
