Umělecké dílo, nebo zdravá svačina? Ohromte palačinkovými matcha rolkami s banánem

Kristína Močková
Kristína Močková před 6 měsíci
2 minuty čtení
Umělecké dílo, nebo zdravá svačina? Ohromte palačinkovými matcha rolkami s banánem
1

Což takhle vyzkoušet palačinkové trochu jinak, chutněji a s nádechem exotiky? Stačí splácat těsto, hodit ho na pánev, zabalit v banánu a ty nejlepší kouzla, které rolkám dodají šmrnc, přijdou až nakonec. Výsledek stojí opravdu za to! Pokud je necháte ležet jen tak bez dozoru v kuchyni, za chvíli se po nich doslova zapráší. Skvělá zpráva na závěr! S jejich přípravou strávíte jen chviličku a ohromíte třeba i babičku. 

Co budeme potřebovat?

1547722971_a_2228.jpg

Na Těsto: 

Na náplň a ozdobu:

Postup:

1. Z mléka, mouky, sladidla a matcha prášku si uhněteme hladké těsto.
2. Na rozpálenou pánvičku s olejem naneseme asi dvě lžíce těsta a z obou stran smažíme na mírném ohni. 1547723025_a_2228.jpg

3. Hotové palačinky potřeme arašídovým máslem, doprostřed vložíme banán a srolujeme do rolky.1547723184_a_2228.jpg
4. Naplněnou palačinku nakrájíme, ozdobíme zbylým máslem a posypeme pistáciemi.

1547723247_a_2228.jpg

Z uvedeného množství těsta nám vyjde 5 ks palačinek.

Čas přípravy: 20 minut

1547723401_a_2228.jpg

Vaše fotky nezapomeňte označit hashtagem #aktinrecepty! :)

Na jednu celou naplněnou palačinku přibližně vychází:

  • 216 kcal
  • 4,7 g tuku
  • 26,5 g sacharidů
  • 9,8 g bílkovin
Byl ti článek užitečný?
👍 Jo, super! 👎 Bohužel ne

Diskuze k článku