Palačinkové matcha rolky s banánem

Doba přípravy: 20 min.
Komentáře

Což takhle vyzkoušet palačinkové trochu jinak, chutněji a s nádechem exotiky? Stačí splácat těsto, hodit ho na pánev, zabalit v banánu a ty nejlepší kouzla, které rolkám dodají šmrnc, přijdou až nakonec. Výsledek stojí opravdu za to! Pokud je necháte ležet jen tak bez dozoru v kuchyni, za chvíli se po nich doslova zapráší. Skvělá zpráva na závěr! S jejich přípravou strávíte jen chviličku a ohromíte třeba i babičku. 

Nákup použitých surovin pro recept

189 Kč
159 Kč

1 porce obsahuje 1 naplněná palačinka

  • 216 kcal
  • 26,5 g sacharidů
  • 4,7 g tuků
  • 9,8 g bílkovin
Na 5 porcí

Na 5 porcí

Na těsto
Na náplň
Otevře se v novém okně

Postup

  1. Palačinkové matcha rolky s banánemZ mléka, mouky, sladidla a matcha prášku si uhněteme hladké těsto.

  2. Na rozpálenou pánvičku s olejem naneseme asi dvě lžíce těsta a z obou stran smažíme na mírném ohni. Palačinkové matcha rolky s banánem

  3. Hotové palačinky potřeme arašídovým máslem, doprostřed vložíme banán a srolujeme do rolky.Palačinkové matcha rolky s banánem

  4. Naplněnou palačinku nakrájíme, ozdobíme zbylým máslem a posypeme pistáciemi.Palačinkové matcha rolky s banánem

Použité produkty v receptu

Související recepty

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Zdravá vajíčková pomazánka s cottage