Banánové palačinky

20 min.
Komentáře
Banánové palačinky
ilustrační foto, zdroj: telegraph.co.uk

Vláčné palačinky plné banánu, které dokonale doplní ořechy, med a karamelizovaný banán? Tak přesně to chceme, a doufáme, že i vy! Jednoduchá fancy snídaně nebo dezert, který si můžete vytunit podle sebe a na vašem stole bude extra často.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 362,5 kcal
  • 56 g sacharidů
  • 9,3 g tuků
  • 12 g bílkovin

Na 2 porce

Postup

  1. V misce rozmačkejte 2 banány vidličkou na kaši. Přidejte vejce a důkladně promíchejte.

  2. Postupně přidávejte mouku, prášek do pečiva a špetku soli. Přidejte také vanilkový extrakt. Vše dobře promíchejte, dokud nebude směs hladká.

  3. Na pánvi rozehřejte trochu másla nebo oleje na středním ohni. Lžící nalévejte těsto na pánvi a smažte každou palačinku 2‑3 minuty z každé strany, dokud nebude mít zlatavou barvu a bude propečená.

  4. Na stejné pánvi nechte zkaramelizovat zbylý banán. Ten nakrájejte na silnější plátky, na pánev dejte trochu oleje a lžíci medu. Do něj vložte plátky banánů a nechte opéct z obou stran.

  5. Podávajte s medem, karamelizovaným banánem a nasekanou pistácií.

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Palačinkový dort s tvarohem

Palačinkový dort s tvarohem

Tiramisu palačinky

Tiramisu palačinky

Proteinové palačinky s čokoládovým ghee

Proteinové palačinky s čokoládovým ghee

Celozrnné palačinky

Celozrnné palačinky

Ovesné palačinky s tvarohem a jahodami

Ovesné palačinky s tvarohem a jahodami

Bezlepkové palačinky z rýžové mouky

Bezlepkové palačinky z rýžové mouky

Matcha palačinkové cereálie

Matcha palačinkové cereálie

Zdravé špenátové palačinky

Zdravé špenátové palačinky

Cizrnové crêpes palačinky s vanilkovým pudinkem

Cizrnové crêpes palačinky s vanilkovým pudinkem

Zapečené slané palačinky se špenátem a sýrem

Zapečené slané palačinky se špenátem a sýrem

Japonské palačinky Dorayaki

Japonské palačinky Dorayaki

Dutch Baby palačinka v troubě

Dutch Baby palačinka v troubě

Citronovo-makové palačinky ze špaldové mouky

Citronovo-makové palačinky ze špaldové mouky

Palačinky z červené řepy

Palačinky z červené řepy

Palačinkové matcha rolky s banánem

Palačinkové matcha rolky s banánem