Matcha palačinkové cereálie

25 min.
Komentáře
Matcha palačinkové cereálie

Tyhle mini matcha palačinky jsou roztomilým a zábavným způsobem, jak ozvláštnit klasické víkendové ráno. Díky své malinké velikosti jsou skvělé nejen pro děti, ale i pro dospělé jako cereálie do mléka nebo do jogurtu.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 313 kcal
  • 31 g sacharidů
  • 13 g tuků
  • 15 g bílkovin

Na 2 porce

Postup

  1. Ve velké míse nejprve smíchejte vejce, xylitol a mléko. Šlehejte, dokud se ingredience nespojí. Poté si vločky rozemelte na mouku a přidejte do těsta společně s kypřicím práškem a solí. Na závěr vmíchejte i matcha prášek.

  2. Z těsta vytvořte kapátkem asi 1 cm velká kolečka a po dobu jedné minuty je nechte opékat. 

  3. Poté palačinky přendejte na talíř a opakujte dokud nezpracujete všechno těsto. Podávejte s mlékem, jogurtem a ovocem či tak, jak máte rádi.Matcha palačinkové cereálie

Použité produkty v receptu

Domácí medovo-čokoládová granola
Domácí medovo-čokoládová granola

Domácí medovo-čokoládová granola

Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček
Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Jablečné lívance z ovesných vloček, bez mouky
Jablečné lívance z ovesných vloček, bez mouky

Jablečné lívance z ovesných vloček, bez mouky

Proteinové ovesné palačinky s řeckým jogurtem a džemem
Proteinové ovesné palačinky s řeckým jogurtem a džemem

Proteinové ovesné palačinky s řeckým jogurtem a džemem

Palačinkový dort s tvarohem
Palačinkový dort s tvarohem

Palačinkový dort s tvarohem

Zdravá proteinovo-ořechová granola
Zdravá proteinovo-ořechová granola

Zdravá proteinovo-ořechová granola

Proteinové lívance z acidofilního mléka
Proteinové lívance z acidofilního mléka

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Zdravé a vláčné ricottové lívance
Zdravé a vláčné ricottové lívance

Zdravé a vláčné ricottové lívance

Dýňové lívance
Dýňové lívance

Dýňové lívance

Tiramisu palačinky
Tiramisu palačinky

Tiramisu palačinky

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt
Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Dutch Baby palačinka v troubě
Dutch Baby palačinka v troubě

Dutch Baby palačinka v troubě

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky
Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Palačinky z červené řepy
Palačinky z červené řepy

Palačinky z červené řepy

Palačinkové matcha rolky s banánem
Palačinkové matcha rolky s banánem

Palačinkové matcha rolky s banánem