Extra čokoládová granola, to je něco, co musíte každý den snídat! Malé hrudky oříšků obalené v čokoládě s vůní skořice. Mňam! S blížícím se Valentýnem je čokoládový recept povinností, takže neotálejte a rozvoňte vaši kuchyň vůní granoly i vy.
Obsahuje
- 277,2 kcal
- 22 g sacharidů
- 16,4 g tuků
- 7,5 g bílkovin
Ingredience
- 150 g žitných celých vloček
- 50 g lískových ořechů
- 50 g arašídů
- 50 g mandlí
- 100 g čokopeciček
- 20 g kokosových chipsů
- 20 g sušených banánů
- 15 g čokoládového proteinu
- 1 čajová lžička skořice
- špetka soli
- 10 ml kokosového oleje
Postup
-
-
Přidáme i tekutý kokosový olej, skořici a čokoládový protein. Směs nebude tvořit hrudky, bude taková sypká, typické hrudky pro granolu vytvoří až samotná čokoláda.
Tuto směs dáme na plech s pečícím papírem a pečeme při 170 stupních 15‑20 minut.
-
Mezitím co se nám peče granola, tak nad vodní lázní rozpustíme čokopecičky.
Až se nám granola upeče ještě za horka ji přelijeme rozpuštěnou čokoládou a vše promícháme, ať se směs obalí čokoládou. Takto necháme zchladnout, čokoláda mezitím zatuhne. Přidáme sušený banán a kokosové plátky.
-
-
Podáváme s jogurtem a oblíbeným ovocem. Dobrou chuť!
