Proteinové palačinky s čokoládovým ghee

35 min.
Komentáře
Proteinové palačinky s čokoládovým ghee

Jak si nejlépe vychutnat palačinky plné bílkovin? No přece si je namočit do rozpuštěného čokoládového ghíčka! Tuhle dobrotu budete chtít jíst pořád. 

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 425 kcal
  • 37,5 g sacharidů
  • 14,4 g tuků
  • 33,7 g bílkovin

Na 3 porce

Palačinky:
Náplň:
Poleva:
Volitelné do náplně:

Postup

  1. Proteinové palačinky s čokoládovým ghee Nejprve si ze surovin umícháme těsto. Palačinky potom smažíme na nepřilnavé pánvi s trochou oleje nebo na sucho.

  2. Na pánev nalijeme cca 2 malé naběračky těsta a smažíme z obou stran. Proteinové palačinky s čokoládovým ghee

  3. Potom smícháme jogurt s cottage sýrem a proteinem, případně můžeme přidat drcené kakaové boby a čoko drops. Pokud máme potřebu, dosladíme.

  4. Palačinky naplníme silnou vrstvou náplně a srolujeme. Podáváme s čokoladovým ghee. Nejlépe chutnají, když se do ghee rovnou namočí. :)

  5. Dobrou chuť! Proteinové palačinky s čokoládovým gheeProteinové palačinky s čokoládovým ghee

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Tiramisu palačinky

Tiramisu palačinky

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Čokoládové palačinky s tvarohem

Čokoládové palačinky s tvarohem

Celozrnné palačinky

Celozrnné palačinky

Ovesné palačinky s tvarohem a jahodami

Ovesné palačinky s tvarohem a jahodami

Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky

Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky

Zdravé špenátové palačinky

Zdravé špenátové palačinky

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Dutch Baby palačinka v troubě

Dutch Baby palačinka v troubě

Dýňové lívance

Dýňové lívance

Citronovo-makové palačinky ze špaldové mouky

Citronovo-makové palačinky ze špaldové mouky

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Palačinky z červené řepy

Palačinky z červené řepy

Palačinkové matcha rolky s banánem

Palačinkové matcha rolky s banánem