Cottage Cheese Flatbread àla caprese

45 min.
Komentáře
Cottage Cheese Flatbread àla caprese

Chceš easy výživnou večeři, ale raději bys něco bez pečiva plného bílé mouky? Zkus tenhle bílkovinami nabušený flatbread z cottage sýra, který je vhodný i pro bezlepkáře! 🤩

Naplnit ho můžeš tím, čím chceš, my zvolili caprese verzi a za nás 10/10! ⚡️ Zkusíš taky?

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 434 kcal
  • 7,6 g sacharidů
  • 24,5 g tuků
  • 44,4 g bílkovin

Na 1 porci

Na flatbread:
K naplnění:

Postup

  1. Cottage Cheese Flatbread àla caprese Na plech vystlaný pečícím papírem nastříkej olej. Cottage cheese, vejce a oblíbené koření rozmixuj. Rozmixovanou směs rozetři na připravený plech. Peč při teplotě 180 °C cca půl hodiny.

  2. Mezitím si připrav suroviny k naplnění. Rajčata i mozzarellu nakrájej na plátky.

  3. Upečený flatbread vytáhni z trouby a stáhni z pečícího papíru. Polovinu potři pestem, přidej rukolu, prosciutto, mozzarellu a rajčata a překlop druhou polovinou.

    A máš hotovo, tak dobrou chuť! Cottage Cheese Flatbread àla capreseCottage Cheese Flatbread àla caprese

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Jednoduchý kuřecí sandwich

Jednoduchý kuřecí sandwich

Vaječná omeleta se špenátem a s cottage sýrem

Vaječná omeleta se špenátem a s cottage sýrem

Fitness sandwich s uzeným lososem

Fitness sandwich s uzeným lososem

BLT sandwich

BLT sandwich

Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Vaječná omeleta se zeleninou a sýrem

Vaječná omeleta se zeleninou a sýrem

Sendvič z omelety

Sendvič z omelety

Sendvič s trhaným kuřecím masem

Sendvič s trhaným kuřecím masem

Nabušený sendvič

Nabušený sendvič

Tuňákový sandwich z focaccii

Tuňákový sandwich z focaccii

Vegan omeleta z cizrnové mouky

Vegan omeleta z cizrnové mouky

Sendvič s tempehem a zkaramelizovanou cibulkou

Sendvič s tempehem a zkaramelizovanou cibulkou

Rychlé sendviče s tofu pomazánkou

Rychlé sendviče s tofu pomazánkou

Sendvič s fetou a rybízovým chutney

Sendvič s fetou a rybízovým chutney

Cracker sandwiches s hummusem a sýrem

Cracker sandwiches s hummusem a sýrem