Máš chuť na něco osvěžujícího, ale nechceš žádnou sladkou limonádu plnou barviv a umělých aditiv a zároveň chceš něco jiného než vodu s citrónem? Tak vyzkoušej tenhle easy broskvový čaj s rozvarem z ovoce, který mu dodá plnou chuť a sladkost a díky zelenému čaji tě taky pěkně nakopne. 🍑🍹
1 porce obsahuje
- 61 kcal
- 13 g sacharidů
- 1 g bílkovin
Na 1 porci
- 3 čajové lžičky Vilgain zeleného čaje
- 3 hrnky vody
- 2 čajové lžičky čekankového sirupu
- 3 broskve
- máta
Postup
-
-
Do konvice hoď 2–3 lžičky zeleného čaje. Zalij horkou vodou, která má 70–80 stupňů, nechej louhovat tak 3 minuty a poté přeceď.
-
V rendlíku ohřej trochu vody a hoď do něj 2 nakrájené broskve. Přidej 2 lžíce čekankového sirupu a nechej probublávat. Až budou broskve měkké, rozmačkej je.
-
Rozvar přidej přes sítko do uvařeného čaje a směs nech vychladit.
-
Připrav si 2 skleničky a hoď do nich led. Nalij broskvový čaj, přidej nakrájenou broskev a pár lístků máty.
-
A ideální summer drink je na světě. Tak cheers! 🥂
