Domácí broskvový ledový čaj

15 min.
Komentáře
Domácí broskvový ledový čaj

Máš chuť na něco osvěžujícího, ale nechceš žádnou sladkou limonádu plnou barviv a umělých aditiv a zároveň chceš něco jiného než vodu s citrónem? Tak vyzkoušej tenhle easy broskvový čaj s rozvarem z ovoce, který mu dodá plnou chuť a sladkost a díky zelenému čaji tě taky pěkně nakopne. 🍑🍹

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 61 kcal
  • 13 g sacharidů
  • 1 g bílkovin

Na 1 porci

Postup

  1. Domácí broskvový ledový čajNejprve si uvař čaj.

  2. Do konvice hoď 2–3 lžičky zeleného čaje. Zalij horkou vodou, která má 70–80 stupňů, nechej louhovat tak 3 minuty a poté přeceď.

  3. V rendlíku ohřej trochu vody a hoď do něj 2 nakrájené broskve. Přidej 2 lžíce čekankového sirupu a nechej probublávat. Až budou broskve měkké, rozmačkej je. 

  4. Rozvar přidej přes sítko do uvařeného čaje a směs nech vychladit.

  5. Připrav si 2 skleničky a hoď do nich led. Nalij broskvový čaj, přidej nakrájenou broskev a pár lístků máty.

  6. A ideální summer drink je na světě. Tak cheers! 🥂Domácí broskvový ledový čaj

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Greens mix smoothie s banánem

Greens mix smoothie s banánem

Chai latte smoothie bowl

Chai latte smoothie bowl

Karamelové smoothie

Karamelové smoothie

Domácí pumpkin spice latte

Domácí pumpkin spice latte

Proteinové Ice Tea s kolagenem

Proteinové Ice Tea s kolagenem

Cold brew smoothie

Cold brew smoothie

Domácí Gingerbread Latte

Domácí Gingerbread Latte

Jahodové matcha latte

Jahodové matcha latte

Jahodové mojito bez alkoholu

Jahodové mojito bez alkoholu

Letní smoothies

Letní smoothies

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Domácí zázvorová limonáda s mátou

Domácí zázvorová limonáda s mátou