Chceš vyzkoušet nový letní snack z minima surovina? Tak vyzkoušej tyhle ovocné jogurtové kousky, do půl hodiny hotové a ještě k tomu strašně variabilní! Tyhle jogurtové frozen bites totiž můžeš připravit s jakýmkoli ovocem chceš, my zvolili sezónní meruňky a jahody.
1 porce obsahuje
- 99 kcal
- 5,1 g sacharidů
- 7 g tuků
- 2,5 g bílkovin
Na 18 porcí
- 5 meruněk
- 200 g řeckého jogurtu
- 1 lžíce javorového sirupu
- 80 g hořké čokolády
- 60 g jahod
- 200 g řeckého jogurtu
- 70 g hořké čokolády
- citron
- 20 g lyofilizovaných jahod
- 1 lžíce javorového sirupu
Postup
-
Meruňková verze (9 kusů):
Meruňky smíchej spolu s bílým jogurtem a javorovým sirupem. Dej na pečící papír ve formě koleček a vlož do mrazáku.
Až budou kolečka ztvrdlá, obal je v předem rozpuštěné hořké čokoládě. Znovu vlož do mrazáku a vychutnej, kdokoliv budeš chtít!
-
Jahodová verze (9 kusů):
Jahody nakrájej na kostičky. Smíchej s jogurtem, šťávou z citronu a javorovým sirupem. Dej na pečící papír ve tvaru koleček a vlož do mrazáku.
Až budou kolečka ztvrdlá, obal je v předem rozpuštěné čokoládě a ozdob lyo jahodami. Znovu vlož do mrazáku.
No a máš hotovo, tak dobrou chuť!
