Proteinová Magnum zmrzlina

30 min.
Komentáře
Proteinová Magnum zmrzlina

Dokážeš si představit léto bez zmrzliny? My taky ne. O to víc, když ji můžeš mít domácí, s pořádnou náloží proteinů, křupavou čokoládovou polevou a karamelem uvnitř... 🤤

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 237 kcal
  • 24 g sacharidů
  • 11 g tuků
  • 9 g bílkovin

Na 4 porce

Na zmrzlinu:
Na polevu:

Postup

  1. Do mixéru nasyp zmražené kousky banánu, odměrku proteinu, půl lžičky mleté vanilky, trochu rostlinného mléka a začni mixovat. Mléko přilévej postupně. Dbej na to, aby textura zůstala krásně zmrzlinová a ne příliš vodová. 

  2. Do připravených formiček začni nalévat rozmixovanou směs. Do středu nanuku přidej po lžičce ořechového másla s příchutí slaný karamel a šup s tím do mrazáku. Nejlépe přes noc. 

  3. Druhý den si ve vyšší nádobě rozehřej čokopecičky se lžičkou kokosového oleje a jednotlivé nanuky postupně namáčej do rozteklé čokolády. Na nic nečekej a opět je dej do mrazáku, tentokrát minimálně na 3 hodiny. 

  4. Pak už je na tobě, jestli si hotové nanuky ještě něčím ozdobíš. Můžeš je pokapat čokoládovou polevou, přidat lyofilizované ovoce, kokos, ořechy apod. Tuhle kreativní část už necháme na tobě. Jen se nám pak nezapomeň pochlubit s výsledkem třeba na Instagramu  s označením @vilgainrecepty. :)Proteinová Magnum zmrzlinaProteinová Magnum zmrzlinaProteinová Magnum zmrzlina

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Domácí jahodová cheesecake zmrzlina

Domácí jahodová cheesecake zmrzlina

Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownie

Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownie

Pistáciová zmrzlina

Pistáciová zmrzlina

Domácí proteinový nanuk s borůvkami

Domácí proteinový nanuk s borůvkami

Jogurtové frozen bites s matchou a mangem

Jogurtové frozen bites s matchou a mangem

Domácí sorbet

Domácí sorbet

Mražené jogurtové kousky s lesním ovocem alias Frozen Yogurt Barks

Mražené jogurtové kousky s lesním ovocem alias Frozen Yogurt Barks

Jogurtové frozen bites s ovocem

Jogurtové frozen bites s ovocem

Letní smoothies

Letní smoothies

Domácí banánový nanuk s čokoládou

Domácí banánový nanuk s čokoládou

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Domácí karamelová zmrzlina s proteinem

Domácí karamelová zmrzlina s proteinem

Frozen Banana

Frozen Banana

Frozen blueberry bites - ledové borůvky v čokoládě

Frozen blueberry bites - ledové borůvky v čokoládě