Domácí ovocný nanuk

10 min.
Komentáře
Domácí ovocný nanuk

Existuje takové množství nanuků, až se nám z toho točí hlava. Co byste ale řekli na domácí nanuky? Můžete si je namixovat z nekonečného množství ingrediencí, takže budou pokaždé chutnat jinak. Kromě chuti je na nich super i to, že se cestou z obchodu nerozpustí. Stačí jen sáhnout do mrazáku a ledové osvěžení je na světě. 🍧

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 114 kcal
  • 18 g sacharidů
  • 6 g tuků
  • 1 g bílkovin

Na 4 porce

Postup

  1. Domácí ovocný nanukDo mixéru dej mango, ananas, šťávu z limetky a kokosové mléko a dobře rozmixuj.

  2. Do rozmixované směsi vmíchej nakrájené sušené mango a lehce nadrcené kokosové chipsy.

  3. Směs vlij do nanukových forem a dej zamrazit ideálně přes noc do mrazáku.

  4. No a pak už jen vychutnávej!Domácí ovocný nanukDomácí ovocný nanukDomácí ovocný nanuk

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Domácí proteinový nanuk s borůvkami

Domácí proteinový nanuk s borůvkami

Domácí jahodová cheesecake zmrzlina

Domácí jahodová cheesecake zmrzlina

Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Pistáciová zmrzlina

Pistáciová zmrzlina

Proteinová Magnum zmrzlina

Proteinová Magnum zmrzlina

Domácí banánový nanuk s čokoládou

Domácí banánový nanuk s čokoládou

Mražené jogurtové kousky s lesním ovocem alias Frozen Yogurt Barks

Mražené jogurtové kousky s lesním ovocem alias Frozen Yogurt Barks

Melounová zmrzlina

Melounová zmrzlina

Zmrzlinky ze sušenky bez cukru

Zmrzlinky ze sušenky bez cukru

Proteinové nanuky se slaným karamelem

Proteinové nanuky se slaným karamelem

Domácí karamelová zmrzlina s proteinem

Domácí karamelová zmrzlina s proteinem

Lívance z mrazáku - frozen pancakes

Lívance z mrazáku - frozen pancakes

Frozen blueberry bites - ledové borůvky v čokoládě

Frozen blueberry bites - ledové borůvky v čokoládě

Domácí proteinový nanuk s pistáciemi

Domácí proteinový nanuk s pistáciemi

Frozen Banana

Frozen Banana