Proteinová ledová tříšť

Name: Proteinová ledová tříšť
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g Clear Whey Isolate proteinu; 20 g lesního ovoce; 5 g lyofilizovaného dračího ovoce; led; máta

Aktin redakce

5 min.

Komentáře

Máš po tréninku a chceš si dát ledovou tříšť? Tak co si dát takovou, která ti dodá hned 21 g bílkovin? Stačí ti na to jen led, ovoce dle chuti a náš svatý grál - Clear Whey Isolate protein, který tříšti dodá hezky našlehanou konzistenci. Geniální, ne? 🤩

Nákup použitých surovin pro recept

Vilgain Clear Whey Isolate – 500 g – se svěží ovocnou chutí, slazen stévií, s více než 84 % bílkovin

849 Kč

Vilgain Lyofilizované dračí ovoce – 50 g – šetrně sušené mrazem, bez přidaného cukru, super křupavé

99 Kč

1 porce obsahuje

117 kcal
6,6 g sacharidů
21 g bílkovin

Na 1 porci

25 g Clear Whey Isolate proteinu
20 g lesního ovoce
5 g lyofilizovaného dračího ovoce
led
máta

Postup

Nejdůležitější je mít v mrazáku dostatek ledu. Jdi se podívat, a pokud nemáš, udělej si ho dopředu. Potřebovat budeš asi 8 kostek. Záleží, jak velká máš tvořítka.
Hotový led dej do mixéru s dostatečným výkonem, přidej odměrku Clear Whey Isolate proteinu, hrst ovoce vlastního výběru (my zvolili maliny a ostružiny) a přidat můžeš také lyofilizované dračí ovoce, které tříšti dodá intenzivní růžovou barvu a příjemně nasládlou chuť.
Vše opatrně rozmixuj a navrstvi do oblíbené skleničky. Dozdob mátou a malinou a cheers!