Tribulus Terrestris - sex a svaly

Tribulus Terrestris - sex a svaly

Zvláštní název, řeknete si, ale již natolik známý, že si za ním každý něco představí. Dnes si rozebereme doplněk stravy, kterému je přisuzován zázračný vliv na stimulaci mužského pohlavního hormonu testosteronu.

Tribulus terrestris je bylinný výtažek z rostliny zvané Kotvičník zemní. Kotvičník je poléhavá jednoletá bylina původem z Japonska a Číny. Nejhojněji se vyskytuje na Indickém subkontinentu. Dnes však roste víceméně ve všech oblastech, nejhojněji pak v evropských částech Ruska. V mnoha zemích se pěstuje na farmaceutické účely.

Tribulus terrestris obsahuje velké množství steroidních saponinů, rostlinných sterolů, flavonoidů a alkaloidů. Ty působí na zvyšování hladiny luteinizačního hormonu (LH). Luteinizační hormon je glykoprotein produkovaný adenohypofýzou. Jeho hlavní funkci je regulace hladiny testosteronu (až o 30%). U mužů podporuje spermatogenezi (tvorba mužských pohlavních buněk spermií), u žen normální vývoj vajíčka v děloze.

obrázek z vemo-vsv.com

Účinek 

Výrobky obsahující extrakt z Kotvičníku by měly stimulovat hladinu testosteronu. Vyšší hladina testosteronu znamená větší rozvoj svalové hmoty, zlepšení regenerace a svalové vytrvalosti a napomáhá vyrovnávat optimální poměr mezi svalovou a tukovou tkání. Zlepšuje také spermatogenezi, potenci a zvyšuje libido, tedy chuť na sex. Pozitivně podporuje tvorbu energie, regeneraci, svalovou vytrvalost a imunitní funkce organismu.

V lékařství se Kotvičník používá při léčení aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a vysokého krevního tlaku. Má také tonizující účinky, toho je využíváno u zvláště těžkých operací. Dále snižuje hladinu sodíku, brání zadržování tekutin v těle a vykazuje určité analgetické působení.

Využití Tribulu je velmi široké. Zatím u něj nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky. Při užívání nalačno může způsobit žaludeční potíže. Dále bych zvážil poradu s lékařem u osob, které mají hormonální poruchu. Tribulus není vhodný v těhotenství a při kojení. Obecně bych Tribulus ženám nedoporučoval.

obrázek z ezkusenosti.cz

Dávkování 

Doporučné dávkování se pohybuje mezi 250–1 500 mg denně v závislosti na tělesné hmotnosti a přirozené produkci testosteronu. Někteří závodníci udávají dávkování kolem 5 g denně, i zde je jak vidíte prostor k vlastnímu testování.  Ujistěte se, že kupujete kvalitní a dostatečně silný extrakt, dnes jsou k dostání již výrobky obsahující kolem 80-90% steroidních saponinů. To jsou kvalitní přívpravky. Sledujte, ale také obsah protodioscinu, který je u Tribulu rozhodující. Klasické přípravky obsahují cca 20% protodioscinu, origininální buharský Tribulus terrestris obsahuje 45–60% a rozdíl je opravdu znát.

Berte Tribulus ve dvou vlnách, a to dle přirozeného vylučování testosteronu v organismu. První dávku si vezměte ráno s jídlem a druhou před spaním. Organismus extrakt resorbuje stejně dobře před jídlem i po něm.

Vlastní zkušenost: Už jsem vyzkoušel celou řadu přípravků, ve kterých byl samostatnou účinnou látkou Tribulus terrestris. Výrobky s obsahem 90% steroidních saponinů nejsou špatné, ale není nad originální bulharský Tribulus. Efekt z jeho suplementace je nesrovnatelně příjemnější a větší než u klasických výrobků.

Tribulus terrestris je opravdu zajímavá rostlina a očekávám, že nás ještě příjemně překvapí. 


  •