Olive Oil Caramel: zdravější karamelový topping

2 min.
Komentáře
Olive Oil Caramel: zdravější karamelový topping

Hledáš perfektní způsob, jak si vytunit svoji oblíbenou snídaňovou kaši nebo dochutit krémovou zmrzlinu? Zkus si připravit svůj vlastní karamelový topping ve fit kabátku, na který potřebuješ jen 2 suroviny a 2 minuty v kuchyni. Vznikne ti dokonale medový, přírodní karamelový topping plný antioxidantů.

Tak kam ho přidáš ty?

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 94 kcal
  • 9 g sacharidů
  • 7 g tuků

Na 3 porce

Postup

  1. Olive Oil Caramel: zdravější karamelový toppingV misce nebo hrníčku smíchej olivový olej a javorový sirup. Intenzivně míchej, dokud se ti obě ingredience nespojí a nedosáhneš karamelové konzistence (to bude trvat asi 2‑3 minuty).

    TIP: Pokud budeš mít karamel příliš tekutý, přidej ještě trochu sirupu.

  2. Následně můžeš karamelem polít zmrzlinu nebo vychutnávat s ovocem. 

    Když navíc přidáš himalájskou sůl, vznikne ti slaný karamel. Takže už je na tobě, kterou variantu zvolíš.Olive Oil Caramel: zdravější karamelový toppingOlive Oil Caramel: zdravější karamelový topping

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Ovesná kaše se slaným karamelem

Ovesná kaše se slaným karamelem

Overnight oats alias ovesná kaše přes noc s arašídovým máslem

Overnight oats alias ovesná kaše přes noc s arašídovým máslem

Domácí jahodová cheesecake zmrzlina

Domácí jahodová cheesecake zmrzlina

Karamelové smoothie

Karamelové smoothie

Rychlá ovesná kaše do skleničky

Rychlá ovesná kaše do skleničky

Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Pečená ovesná kaše s čokoládou

Pečená ovesná kaše s čokoládou

Pistáciová zmrzlina

Pistáciová zmrzlina

Apple pie cookies - sušenky s karamelizovanými jablky

Apple pie cookies - sušenky s karamelizovanými jablky

Čokoládová ovesná kaše s cuketou

Čokoládová ovesná kaše s cuketou

Jablečný cheesecake s karamelem

Jablečný cheesecake s karamelem

Rychlá jahodová ovesná kaše

Rychlá jahodová ovesná kaše

Matcha ovesná kaše s kokosovým mlékem

Matcha ovesná kaše s kokosovým mlékem

Domácí karamelová zmrzlina s proteinem

Domácí karamelová zmrzlina s proteinem