Poradna

👋

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Máš vlastní otázku? Zeptej se...

Otázky a odpovědi

Eliška položila otázku

29. 08. 2023

ID: Q9d7b05fba5426b88

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu, po kterém proteinu sáhnout, když miluju poměrně dost sladké proteiny, ale nevyznám se ve složení a chtěla bych nějaký ''kvalitnější''. Děkuji

Míša položil otázku

28. 08. 2023

ID: Q842f36bb2355502b

Mám dotaz ohledně produktu Skinny Protein with beauty collagen belgická čokoláda.Jaká je jednotlivá dávka a obsah bílkovin? Na přebale dodaného produktu jsou odlišné hodnoty než u vás na netu, a také v kalorických tabulkách.14g bílkovin na 100g ?

Roman položil otázku

25. 08. 2023

ID: Q9ad650335460b93f

Mám dotaz, jaké suplementy si mám koupit jakožto fotbalista. Děkuji za případnou odpověď :)

Anonymní uživatel položil(a) otázku

15. 08. 2023

ID: Q922abdaa8e1345c5

Dobrý den, právě jsem na dovolené a každý den buď běhám (8km) nebo cvičím. Během dne nejím vůbec sladké, až na ovoce a zeleninu. Nicméně už čtvrtý den jsem si zašel v devět večer na zmrzlinu. Přiberu po tom a mám s tím okamžitě přestat?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

13. 08. 2023

ID: Qab045a2a12a4f2ee

Dobrý den, mám dotaz ohledně pozdějšího cvičení a stravy. Večeřím kolem 18:00 -18:30 a chodím cvičit do fitka kolem 20:00. Poté už většinou nejím a nebo si dám třeba jen řecký jogurt. Je to velký problém, co se týče budování růstu svalů a tak?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

04. 08. 2023

ID: Qb0a61d8bf50f55c1

Dobrý den, je možné, že ženám nejde vidět sixpack, pokud nejsou pod hranicí nízkého podkožního tuku? Četla jsem, že oproti mužům je naše podbříško pokryto ochranou vrstvou tuku kvůli orgánům (samozřejmě myslím tím zdravou vrstvou tuku u sportovkyně)

Anonymní uživatel položil(a) otázku

27. 07. 2023

ID: Q8839529293929d78

Ahoj, každý den chodím min. 10km a teď chci začít chodit i do posilovny. Při této příležitosti bych chtěla začít brát spalovače a zkusit nějaký protein. Vše chci podniknout za účelem zhubnutí. Nebyla by nějaká rada ohledně výběru a užívání? Děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

26. 07. 2023

ID: Q979ba67c270ce0ed

Mám problém s celulitidu, je mi 14, vážím 50kg a měřím 169cm. Mám ji na stehnech a nevím jak se jí zbavit, aktivně sportuji ale nic.

Lucie položila otázku

19. 07. 2023

ID: Q90a8d5ce0863d9d9

Dobrý den, jmenuji se Lucie a je mi 14 let, vážím 50kg a aktivně sportuji a chtěla bych mít vyrysovane břicho ale nevím jak na to, už několik měsíců cvičím a nevidím žádné výsledky, nevím jak mám jíst a jak cvičit, děkuji

Petr položil otázku

17. 07. 2023

ID: Q99e1c630f53193a6

Dobrý den, mohu kombinovat Vilgain kreatin, Vilgain spalovač tuku a Vilgain grass-fed protein v jeden den, případně jaký je ideální časový interval mezi sebou? Děkuji, přeji hezký den

Anonymní uživatel položil(a) otázku

12. 07. 2023

ID: Qa8846359776b7ce2

Dobrý den, chci se zeptat? Cvičím nějakou dobu a přemýšlím o zařazení Kreatinu, beru už protein a kolagen ve formě tabletek, a je mi 15 let, je v tom nějaký problém nebo mohu a po případě kdy ho mám užívat a jak často?

1

Anonymní uživatel položil(a) otázku

06. 07. 2023

ID: Q9a785a5f926b86ef

Ahoj, je denní příjem 60-70 g bílkovin z proteinu v pořádku? Může se projevit zdravotní problém s nadměrným využíváním proteinu, když jsem takto vypil 5 kg proteinu? Proč je doporučená max. denní dávka na pixle? Kdy je protein nebezpečný? Děkuji.

Tomáš položil otázku

24. 06. 2023

ID: Q88a757df99186d52

Ahoj, syn má 50 kg 12 let jedeme těžké tréninky tak Bere protein chtěl bych se zeptat na dávkování kolik gramů a kolikrát denně může ? Děkuji

Anonymní uživatel položil(a) otázku

05. 06. 2023

ID: Qa42800f20ad2559c

Dobrý den, ráda bych začala chodit cvičit do posilovny, ale vůbec nevím kde začít. Občas cvičím doma, a snažím se každý den ujít aspoň 5km. Máte prosím nějakou radu?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

01. 06. 2023

ID: Q88802a3a5a992f5a

Dobrý den, kojím a začala jsem už cvičit po porodu, můžete mi doporučit nějaký méně sladký protein? Děkuji.

Martina položila otázku

30. 05. 2023

ID: Qa1eb8267c71729e5

Dobrý den, prosím o doporučení co nejméně sladkého proteinu, přijde mi, že jsou všechny strašně přeslazené (nejsem na sladké zvyklá). Moc děkuji :)

Katerina položila otázku

25. 05. 2023

ID: Q9ae33df71570430a

Dobrý den, jaký typ multivitaminů byste mi doporučili pro syna, kterému je 15 let a je aktivní sportovec (trénuje každý den a o víkendu mívá zápasy). Navíc je vysoký 180 cm a váží 60 kg. Děkuji

Sára položila otázku

22. 05. 2023

ID: Q9226913986b9c479

Ahoj, 3-4x týdně cvičím + 1x týdně tančím, mimo proteinu nepoužívám žádné doplňky, protože se v nich nevyznám. :) to bych chtěla změnit, možná trochu podpořit spalování v průběhu tréninku a regeneraci svalů po něm. předem díky za radu :)

Anonymní uživatel položil(a) otázku

19. 05. 2023

ID: Qa72c841854c0f12a

Dobrý den, pravidelně cvičím doma na veslovacím trenažeru (5-6x týdně) za účelem zhubnutí a všeobecného zlepšení kondice, což se daří. Mám však problém s regenerací svalů. Jaký by pro mě byl vhodný suplement, proteinový nápoj, nebo stačí BCAA? Díky.

Šimon položil otázku

11. 05. 2023

ID: Qbc4957efeb29d0f3

Dobrý den, chci se zeptat, jestli Nutrend PUMP ⁠–⁠ 225 g není nějakým způsobem škodlivý? Nebo jestli k tomu máte nějaký certifikát? Děkuji za odpověď

1

Anonymní uživatel položil(a) otázku

25. 04. 2023

ID: Q808ab78eecb1157b

Dobrý den, je možné více ředit protein s vodou nebo s mlékem než je uvedeno na pixle? Třeba o 100 ml?

Anonymní uživatel položil(a) otázku

17. 04. 2023

ID: Q9a9ccb5f7f1b7132

Když cvičím brzy ráno kardio - 30 min chůze na páse, a pak 40 min. silový trénink s vlastní vahou doma, a nemám předtím vůbec hlad, co je vhodné jako zdroj energie? Stačí protein nebo jsou lepší BCAA? Něco jsem už načetla, ale ráda bych vaší radu :-)

Žaneta položila otázku

17. 04. 2023

ID: Qb70920b9f85ceb30

Ahoj, ráda bych se zeptala zda lze kombinovat vilgain spalovač tuků a synefrin? Uz nějakou dobu jsem na LC stravě, kterou chci pokračovat i v budoucnu. Sem tam si dát celozrnné těstoviny. Momentálně ráno cvičím cca hoďku na rotopedu 5* v týdnu. Děkuj

Eliška položila otázku

13. 04. 2023

ID: Q83e0714e448cdfdf

Jsem začátečník,mám sedavé zaměstnání, potřebuji zhubnout a posílit tělo.Zatím využívám veslovací trenažér - večer po práci a o víkendech ráno + procházky dle času. Mám protein CFM 80 a spalovač Grenade thermo. Kdy přes den, jak často a kolik užívat?

1 … 4 5 6 7 8

Aktin.cz

Čeština

us.Vilgain.com

English

Vilgain.com

English

Vilgain.de

Deutsch

Vilgain.at

Deutsch

Vilgain.pl

Polski

Vilgain.hu

Magyar

Vilgain.ro

Română

Vilgain.co.uk

English

Vilgain.ch

Deutsch

Vilgain.sk

Slovenčina