Pizza šneci se špenátem, mozzarelou a šunkou

15 min.
Komentáře
Pizza šneci se špenátem, mozzarelou a šunkou

Každoroční sezóna večírků, oslav a hodování se neúprosně blíží. Recept na super‑jednoduché a zdravé pizza šneky se ještě bude hodit! Z rukávu ho vytáhnete za pět dvanáct a než bys řekl "šnek", je party občerstvení na stole.

Pizza šneci ale přijdou vhod taky jako zdravá a výživná večeře na každý všední den.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 173 kcal
  • 21 g sacharidů
  • 5 g tuků
  • 11 g bílkovin

Na 8 porcí

Ingredience:

Postup

  1. Troubu předehřejeme na 200 °C. Pizza šneci se špenátem, mozzarelou a šunkou

  2. Základ na pizzu rovnoměrně namažeme rajčatovým protlakem.

  3. Těsto rovnoměrně pomažeme rajčatovým protlakem, posypeme oregánem, poklademe natrhanou mozzarellou, plátky sušené šunky, kukuřicí a špenátem.

  4. Těsto opatrně srolujeme a nakrájíme na jednotlivé šneky.

    Jedno těsto by mělo vyjít na čtyři šneky.

  5. Šneky přesuneme do pekáčku nebo litinové pánve, jejíž dno před tím vymažeme olivovým olejem.

    Pizza šneci se špenátem, mozzarelou a šunkou

  6. Pečeme v předehřáté troubě asi 10 minut, dokud šneci pěkně nezezlátnou.

  7. Vychutnáváme a sdílíme na Instagramu s označením @aktinrecepty.

    Pizza šneci se špenátem, mozzarelou a šunkou

    Pizza šneci se špenátem, mozzarelou a šunkou

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Pizza tousty se šunkou a sýrem

Pizza tousty se šunkou a sýrem

Zdravá pizza Margherita

Zdravá pizza Margherita

Sýrové šneky s bazalkovým pestem

Sýrové šneky s bazalkovým pestem

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky