Horský vzduch v plicích, krásné výhledy všude, kam se podíváte, čistá hlava a spousta spálených kalorií. I tak může vypadat výlet nebo celodenní či vícedenní túra na některé z krásných míst, které u nás v České republice máme.
Díky hikingu alias pěší turistice se dostanete do kontaktu s přírodou, zapracujete na své kondici i vytrvalostních schopnostech a odpočinete si od každodenních povinností, úkolů a deadlinů v náruči lesů, hor a čistého vzduchu všemožných koutů naší země. Zejména několikahodinové túry či víkendové hřebenovky můžou významně přispět k formování postavy a k hubnutí.
Řada lidí hledá na výletech do přírody novou dávku inspirace a také na nové nápady přichází. Již několikrát se podařilo i mně přijít na zajímavé a inspirující věci.
Pobyt v přírodě pomůže i v boji se špatnou náladou, stresem, úzkostí nebo zahlcenou myslí. Bratman et al., (2015) ve své studii zjistil, že lidé, kteří šli na 90minutovou procházku do přírody, byli více klidní a celkově se klaněli k většímu pocitu „well‑being“ oproti lidem, kteří šli na stejně dlouhou procházku v městské zástavbě.
1. Šumava
Šumava je jedním z nejstarších pohoří Evropy, a přirozeně tak nabízí řadu krásných turistických tras i možností, kam se vydat na kolo.
Nejvyšší horou Šumavy je Velký Javor (1 456 m n. m.), který vzdušnou čarou leží zhruba 5 kilometrů od hranic. Z Velkého Javoru lze pozorovat nejvyšší vrcholy Bavorského lesa i Šumavy a Velké a Malé Javorské ledovcové jezero (Großer, Kleiner Arbersee). Na české straně je nejvyšší horou Plechý (1 378 m n. m.), který je přístupný z několika směrů. Můžete to vzít například po zelené značce z Nové Pece k Plešnému jezeru a odtud až na vrchol.
Kam se vydat?
Plechý přes Plešné jezero
okolí Modravy
Horská Kvilda, hrad Kašperk a nejvýše položená obec v ČR – Kvilda
2. Krkonoše
Krkonoše jsou domovem bájného Krakonoše, který chrání toto pohoří před veškerým zlem, a nejvyšší hory Česka – Sněžky (1 603 m n. m.). Opravdovým zážitkem je východ slunce na Sněžce, což si žádá noční výšlap, ale odměna za to při dobré viditelnosti opravdu stojí. Můžete vyrazit přímo z Pece pod Sněžkou po modré přes Obří důl, Obří sedlo a u chaty Slezský dům se napojíte na trasu vedoucí na hlavní hřeben Krkonoš.
Kam se vydat?
Úpské rašeliniště mezi Studniční horou, Luční boudou a Hraničním hřebenem
túra Labským dolem ze Špindlerova Mlýna k Labské boudě přes Pančavský a Labský vodopád
2–3denní hřebenový přechod Krkonoš
3. Jizerské hory
Jizerské hory dostaly své jméno podle řeky Jizery, která zde pramení, konkrétně na svazích nejvyšší hory tohoto pohoří – Smrku. V zimě se zde odehrává například běžecký závod Jizerská padesátka. Jizerky nabízejí spoustu turistických tras jak pro pěší, tak pro cykloturistiku.
Kam se vydat?
Bedřichov a okolní vodní nádrže Bedřichov a Josefův důl
nejvyšší hora Jizerských hor Smrk spolu se stejnojmennou rozhlednou
výšlap na Holubník a Ptačí kupy po hřebeni
Tanvaldský Špičák s rozhlednou
4. Beskydy
Beskydy vás přivítají otevřenou náručí místní kultury, folklóru a výborným turistickým vyžitím. Nejvyšší horou Beskyd je Lysá hora (1 323 m n. m.) a známá je také hora Radhošť, sídlo slovanského boha Radegasta, nedaleko Rožnova pod Radhoštěm.
Kam se vydat?
5. České Švýcarsko
Ne nadarmo je České Švýcarsko jedním ze čtyř národních parků České republiky. Najdete zde unikátní pískovcové skály, brány, věže, stěny rokle, města, bludiště a vyhlídky. Stačí vyrazit směr Děčín. Největším tahákem Českého Švýcarska je Pravčická brána, kde se můžete občerstvit, užít si výhled do krajiny a pokračovat dál na své trase.
Kam se vydat?
na Pravčickou bránu z Mezní louky nebo Hřenska
Edmundova soutěska s plavbou na lodičkách
okruh z Jetřichovic přes 3 dechberoucí vyhlídky
6. Jižní Morava
Mimo spousty vyžití v Brně a jeho okolí můžete vyrazit na jednodenní výlety třeba na Pálavu. Využít můžete i možnosti svézt se s kolem někam vlakem a pak se jednoduše vrátit zpět “po svých.” Kdo nebyl na západ slunce na Svatém kopečku nad Mikulovem, nechť tento hřích rychle napraví.
Kam se vydat?
Pavlovské vrchy a Pálava přes Dívčí hrady a Děvín
vrchovina Chřiby
7. Český ráj
Český ráj a krása Prachovských skal se většině lidí vryl do paměti dnes již kultovním filmem s názvem Jak dostat tatínka do polepšovny. Najdeme zde třeba i zříceninu hradu Trosky a horu Kozákov (744 m n. m.), jenž jsou považovány za symboly Českého ráje. Bijícím srdcem Českého ráje je Turnov, odkud je to jen kousek na Drábské světničky.
Kam se vydat?
Zlatá stezka Českého ráje z Jičína do Turnova
8. Jeseníky
V Jeseníkách vás čekají trasy pro pěší turistiku, cykloturistiku i adrenalinové zážitky. Jeseníky jsou domovem 5. nejvyšší hory České republiky, kterou je Praděd (1 491 m n. m.). Mezi další významné turistické cíle patří například Červenohorské sedlo nebo Kralický Sněžník, který je však samostatným horským masivem a často je mylně zařazován právě k Jeseníkům nebo Orlickým horám.
Kam se vydat?
9. Vysočina a Jižní Čechy
Vysočina na pomezí Čech a Moravy leží v oblasti Českomoravské vrchoviny, která je známá pro svůj vlnitý krajinný ráz. V okolí Milov si přijdou na své milovníci pěší turistiky i cykloturistiky. Celkem blízko u sebe můžete zdolávat vrchol Devět skal, Malinské skály nebo Čtyři palice. Jižní Čechy doslova vybízí k výletu na Třeboňsko, ikonický zámek Hluboká a neméně romantičtější Český Krumlov.
Kam se vydat?
Žďárské vrchy a nejvyšší vrchol Devět skal
Třeboňsko a okolí
10. Středočeský kraj a přilehlé okolí
Vybrat z každé lokality jen pár zajímavých míst je opravdu těžké. Kousek za hranicemi Středočeského kraje leží hora Říp, na kterou podle pověsti vystoupal praotec Čech a rozhodl se zde se svým lidem usadit. Ikonická vyhlídka Máj, která připomíná výhled na slavnou “podkovu” Horseshoe Bend na řece Colorado v americké Arizoně, stojí za návštěvu v méně turisticky exponované hodiny. Jinak se může stát, že se zde budete tísnit s davy lidí.
Kam se vydat?
Co si z toho vzít?
Krásných míst v České republice je spousta. Stačí si jen vybrat a začít poznávat krásy naší krajiny. Možná budete překvapeni, že jsou taková místa i u nás. Ať už se rozhodnete na výlet kamkoliv, nezapomeňte si s sebou dobře nabalit zásoby.
