Články
Sekce
- Zdraví (611)
- Výživa (516)
- Trénink (420) Reset Trénink
- Hubnutí (245)
- Nabírání svalů (128)
8 věcí, co by měla vědět každá sportující žena
Pravidelná fyzická aktivita je velmi důležitým prvkem zdravého životního stylu, i tak je ovšem třeba dodržovat při jejím provozování jistá pravidla. Zejména u žen totiž může nesprávně zvolený trénink vést k mnoha zdravotním komplikacím. Co by tedy měla každá sportující žena vědět?