Znáš ten nepříjemný pocit hladu, který se objeví doslova jako blesk z čistého nebe? Máme pro tebe recept, kterým spolehlivě takový hlad zaženeš. A dobrá zpráva na závěr. S ingrediencemi můžeš manipulovat, jak chceš! Znáš to, něco ubereš, přidáš a pokaždé u sebe můžeš mít tu správnou energy tyčinku, po které zrovna tvoje chuťové buňky prahnou!

Nákup použitých surovin pro recept

Vilgain Mandle natural blanšírované – 1000 g – nesolené, raw, vysoký obsah vlákniny

269 Kč

Vilgain Kešu ořechy natural – 500 g – křupavý snack s nasládlou máslovou chutí, zdroj nenasycených tuků, bez soli

179 Kč

Vilgain Švestky sušené – 200 g – velké, šťavnaté a nesířené

55 Kč

Vilgain Goji kustovnice čínská sušená BIO – 150 g – superfood bez přidaného cukru, nesířené, bohaté na vitaminy

135 Kč

Vilgain Kakao nepražené – 150 g – flavonoidy, antioxidanty a bohatá čokoládová chuť

Hlídat

Vilgain Lněná semínka – 500 g – s vysokým obsahem cenných omega-3 a bez aditiv

59 Kč

Ingredience

sušené meruňky
mandle
kešu ořech
sušené švestky
goji
kakao
lněné semínko
jablečné pyré

Postup

V mixéru nejprve nahrubo rozmixujeme ořechy. Dále do přidáme lněná semínka, goji, kakao, nakrájené švestky a meruňky. Vše takto rozmixujeme, abychom dostali nahrubo spojenou hmotu.
Směs přesuneme do misky, kde ji smícháme s jablečným pyré. Výsledná směs by měla být hustá a lepkavá.
Připravíme si formu na pečení, vysteleme ji papírem na pečení a rukama do ní postupně vmačkáme směs.
Pečeme v troubě předehřáté na 150 °C zhruba 25–30 minut.
Dejte nám vědět, jak vám tyčinky chutnaly, a označte vaše fotky na Instagramu hashtagem #aktinrecepty :)

Použité produkty v receptu