Domácí zelený ledový čaj

15 min.
Komentáře
Domácí zelený ledový čaj

Chceš pořádné letní osvěžení, co tě hezky nakopne? Zapomeň na kupované drinky a připrav si doma kvalitní ice tea ze zeleného čaje. Hotovo máš do 15 minut a s klidem ho připravíš i do zásoby na druhý den. Pak už jen stačí sáhnout do lednice a refreshnout se kdykoliv během dne! 🍹

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 12 kcal
  • 1,2 g sacharidů

Na 1 porci

Postup

  1. Ze všeho nejdřív si uvař zelený čaj. 2 lžičky čaje zalij 300 ml vody. Dej však pozor na její teplotu. Aby se čaj neznehodnotil, je potřeba dodržet jí kolem 70 - 80 °C! Nech 2‑3 minuty louhovat, a pak čaj vyndej.

  2. Po vychladnutí se připrav na servírování.

    Do skleničky dej dostatek ledu, plátky citronu a limetky, mátu, přilij čaj a zakápni citronovou šťávou podle chuti.

  3. Pořádně promíchej a cheers! 🥂Domácí zelený ledový čajDomácí zelený ledový čaj

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Greens mix smoothie s banánem

Greens mix smoothie s banánem

Domácí pumpkin spice latte

Domácí pumpkin spice latte

Proteinové Ice Tea s kolagenem

Proteinové Ice Tea s kolagenem

Cold brew smoothie

Cold brew smoothie

Domácí Gingerbread Latte

Domácí Gingerbread Latte

Jahodové matcha latte

Jahodové matcha latte

Jahodové mojito bez alkoholu

Jahodové mojito bez alkoholu

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

Letní smoothies

Letní smoothies

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Ledový Rooibos

Ledový Rooibos

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky

Jak porazit angínu: Protizánětlivé smoothie se silnými antioxidačními účinky