Penco Kreatin

Penco Kreatin

Penco Kreatin - doplněk pro pozdější nástup svalové únavy a zvýšení svalové síly

Penco Kreatin ve formě monohydrátu je účinný, vědecky ověřený doplněk stravy s pozitivním účinkem na svalovou únavu a efektivitu svalové práce. Kreatin přirozeně se vyskytující ve svalech ve formě kreatin-fosfátu energetického substrátu, jehož hlavní funkcí je resyntéza ATP, neboli adenosin-tri-fosfátu - zdroje rychlé energie. Suplementací se zvýší hladina tohoto makroergního fosfátu a to vede ke zvýšení předpokladů v rychlostních a silových schopnostech.

Pozitivní účinek byl ověřen při používání 3 g kreatinu denně, a podporuje nejen čistě silové a rychlostní výkony, ale také jakékoliv hybridní schopnosti typu silově-vytrvalostních, rychlostně vytrvalostních, nebo silově-rychlostních. V doplňku dále najdeš i vitamin C na podporu imunitního systému a chrom k udržení hladiny glukózy v krvi. 

Penco Kreatin v bodech:

  • zvyšuje kapacitu rychlé energie
  • prodlužuje čas před příchodem únavy svalů
  • ideální pro silové, či rychlostní disciplíny
  • vhodné i pro hybridní disciplíny (sportovní hry, středně vytrvalostní výkony)
  • obsahuje i vitamin C a chróm
Balení: 533 g
Dávkování: 3 – 5 g
Dávek v balení: 177 – 106 
100 g16 g
Energetická hodnota1510 kJ / 360 kcal242 kJ / 58 kcal 
Tuky0 g0 g
- z toho nasycené mastné kyseliny0 g0 g
Sacharidy6 g1 g
- z toho cukry6 g1 g
Vláknina0 g0 g
Bílkoviny0 g0 g
Sůl0 g0 g
Kreatin monohydrát94 g15 g
- z toho kreatin 83 g13 g
Vitamin C380 mg (475 %*)60 mg (75 %*)
Rutin130 mg20 mg
Chróm 3+188 µg (470 %)30 µg (75 %)

*RHP - Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).

Ingredience

Kreatin monohydrát, glukóza,vitamín C (L-askorbová kyselina), rutin, chlorid chromitý.

Doporučení výrobce

  • 2 zarovnané čajové lžičky (asi 5g) Penco Kreatinu se bezprostředně před použitím rozpustí ve 250 – 350 ml nápoje s vysokým glykemickým indexem. Pro dosažení požadovaných účinků dodržujte uvedený postup přípravy.
  • Maximální denní dávka je 16g Penco Kreatinu = 15g kreatinu monohydrátu.
  • Dvoufázové dávkování:
  • 1. náběhová fáze: 15 g kreatinu monohydrátu denně, např. 3x denně 5g po dobu 1 týdne
  • 2. udržovací fáze: 3 – 5g kreatinu denně po dobu 4 - 6 týdnů
  • Po 6 – 8 týdnech používání Penco Kreatinu by mělo následovat 4 týdenní období bez suplementace, aby se předešlo nežádoucí adaptaci organizmu. Používejte v souladu s osobním dietním plánem v množství úměrném aktuální tělesné zátěži.

Upozornění

  • Doplněk stravy, se sladidly.
  • Nepřekračujte maximální doporučené dávkování, tj. 3 dávky po 20 g denně.
  • Při suplementaci kreatinem nepijte nápoje, obsahující kofein.
  • Kofein může rušit účinky kreatinu.
  • U osob s vážnějším poškozením jater či ledvin je nutno používání konzultovat s ošetřujícím lékařem.
  • Není určeno pro děti do 12 let.
  • Ukládat mimo dosah dětí!
  • Výrobek není určen jako náhrada pestré strav.

Oblíbené alternativy

__________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________ __________

Související produkty

  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________

Ostatní také nakoupili

  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________