Poradna
- Výživa (1223)
- Zdraví (1033)
- Cvičení (346)
- Hubnutí (182)
- Nabírání svalů (144)
- Zodpovězené (1101)
- Nezodpovězené (2)
Otázky a odpovědi
odpověděl(a)
Dobrý den, na stránce výrobce jsem našla následující parametry: průměr 7 cm, výška 3,5 cm.
odpověděl(a)
Dobrý den, kreatin slouží jako energetický substrát pro svalovou práci, takže může podpořit zejména krátkodobé a maximální výkony. Díky suplementaci se zásoby kreatinu ve svalech zvýší, což s sebou může přinést mírné přibrání na hmotnosti. Kreatin je totiž osmoticky aktivní a váže ve svalech více vody.
Kreatin také může podpořit nabírání svalové hmoty…
odpověděl(a)
Dobrý den, autorka už zde nyní nepracuje. Pokud máte jakékoliv připomínky, využijte prosím sekci komentářů pod článkem, kde se pokusíme případné dotazy a poznámky vyřešit. :)
odpověděl(a)
Dobrý den, kreatin je doporučován pro sportovce od 18 let věku. Výjimkou mohou být vrcholoví sportovci, kteří suplementují pod dohledem trenéra nebo nutričního terapeuta. Pokud tedy potenciální uživatel tuto výjimku splňuje, doporučuji se obrátit přímo na trenéra/nutričního terapeuta, kteří mají v rámci svého týmu se suplementací zkušenosti.
odpověděl(a)
Dobrý den, v 1 dávce přípravku se jedná o maximální doporučenou jednorázovou dávku kofeinu pro dospělého člověka. Produkty se stimulanty, včetně kofeinu, jsou odborníky obecně doporučovány od 18 let, přičemž výjimkou mohou být vrcholoví sportovci pod dohledem trenéra nebo nutričního terapeuta. Z toho důvodu užívání nedoporučuji.
odpověděl(a)
Dobrý den, kapsle hořčíku mají cca 20 mm, zatímco větší omega‑3 kapsle 25 mm. Je tam tedy rozdíl cca 0,5 cm.
odpověděl(a)
Dobrý den, co se týče výběru produktu, doporučuji Vilgain Grass‑Fed Ghí BIO. Ohledně konzumace neprůstřelné kávy doporučuji opatrnost ohledně přijaté denní dávky kofeinu a samozřejmě také celkového příjmu nasycených mastných kyselin. Celkově jsou vědecké důkazy o benefitech konzumace tohoto nápoje velmi omezené/neexistující. Pokud vám tedy konzumace vyhovuje, doporučuji si danou problematiku…
odpověděl(a)
Dobrý den. S otázkami ohledně výrobního postupu se doporučuji obrátit přímo na výrobce, přičemž nabízíme produkty firem Mixit a Loklok.
U firmy Loklok jsem na některých webech nabízejících tyto produkty nalezla informaci, že kombucha je nepasterizová, ale doporučuji si ji ověřit přímo u výrobce.
odpověděl(a)
Dobrý den, protein je možné užívat i v těhotenství, samozřejmě je ale potřeba dbát na celkově pestrou a vyváženou stravu. Doporučuji syrovátkový protein Vilgain Whey Protein, který je zároveň vhodný pro vegetariány.
odpověděl(a)
Dobrý den, ano, produkty můžete kombinovat. Držte se doporučeného dávkování daného výrobcem.