Amix Creatine Monohydrate
Dotazy
13
zodpovězených dotazů
Martin Švejda
před 8 měsíci
David Klouček
před rokem
Zdravím, rad bych se zeptal jestli se to má brát jen v tréninkový den nebo každý den. Diky za odpověď
Zákaznická podpora
Kamila Rychlíková
před rokem
Dobrý den, Davide, určitě můžete v tréninkové i netréninkové dny :-) Pěkný den
David Klouček
před rokem
A musím to brát třeba po šesti hodinách nebo si muzu těch 6 tablet vzít hned po sobě?
Lukáš Hoda
před 4 lety
Dobrý den. Není nějaká nasycovácí fáze aji u těch tabletách ? Případně kolik by se mělo brát.
Petr Loskot
před 4 lety
Dobrý den,
nasycovací fáze kreatinu není třeba, kreatin se může užívat dlouhodobě v množství 3-5 gramů denně bez nutnosti vysazení.
Pokud byste však chtěl opravdu nasycovat, pak je postup následující:
1. týden: 4x5 gramů denně
2.-4. týden: 5 gramů denně
Na další minimálně měsíc kreatin vysadit. Jak jsem ale psal, za předpokladu bezproblémové funkce ledvin se kreatin vysazovat nemusí ani po tomto měsíci. Hezký den.
Vojtěch Černoch
před 5 lety
Dobrý den,tady tenhle kreatin se davkuje stejne jako každý a dodržuje se kreatinový cyklus ? Jako 4 týdny brát 5 g denne rano v netreninkových dnech a v treningových dnech hned po treninku a po 4 týdnech vysadit na 5 týdnu a pak zas dokola ? Díky ;)
Michael Hýbl
před 7 lety
Dobrý den
Váš názor na kombinaci AMix creatina monohydrate a MUSCLEPHARM COMBAT POWDER ? Díky
Zákaznická podpora
Michal Hubík
před 7 lety
Kreatin monohydrát + rozumný proteinový přípravek = dobrá kombinace při vhodném dávkování účinná.
Michael Hýbl
před 7 lety
Nemohu se rozhodnout mezi tím monohydrátem od amixu a MUSCLEPHARM CREATINE 300G. Prosím poradte a případně poprosím i o vhodná dávkování toho vhodnějšího .
jirka
před 7 lety
Chci se jen zeptat, vsude na pribalovych letacich pisou 6 kapsli 60 minut pred treninkem, ale ted jsem se docetl ze bych mel brat 6 kapsli i po treninku, to znamena 12 tablet dene! Jen se ptam aby to melo nejaky efekt a neuskodil svemu zdravi! Dekuju za odpoved!
jarek
před 7 lety
jak dlouho by se měl kreatin užívat a jak doporučujete vy ? jako třeba5 dní první fázy a 3 týdny druhou? .. :)
Zákaznická podpora
Michal Hubík
před 7 lety
Anonymní uživatel
před 7 lety
Doporucena denni davka je udavana jako 6 kapsli do hodiny pred treninkem, neni lepsi, kdyz bych bral i neco ihned po treninku? Pokud ano, kolik bych mel uzivat kapsli pred a po treninku (3 pred a 3 po?), predem diky za odpoved
