Banánový nugát

10 min.
Komentáře
Banánový nugát

Lahodný nugát jen ze dvou ingrediencí? Přesně to tu dnes pro tebe máme! Stačí ti totiž jenom banán a čokoláda a na světě je easy dezert, který ti skvěle padne do jídelníčku. Klidně ho udělej na více dní dopředu, protože se ti bude hodit ve chvílích, kdy na dveře zaklepe nečekaná návštěva, nebo tě zrovna chytne mlsná. ✨

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 285 kcal
  • 30 g sacharidů
  • 16 g tuků
  • 4 g bílkovin

Na 4 porce

Na nugát:
Na dokončení (volitelné):

Postup

  1. Banány rozmixujeme, přidáme rozehřátou čokoládu a med nebo javorový sirup (volitelně podle toho, jak moc sladký nugát chceme). Nalijeme do formy vystlané pečícím papírem a odložíme na 3 hodiny do mrazáku ztuhnout. Můžeme také dozdobit protein crispies a čokoládovým toppingem.

  2. A můžeme podávat! Banánový nugátBanánový nugát

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Tiramisu Brownies

Tiramisu Brownies

Bezlepkové brownies

Bezlepkové brownies

Brownie mug cake aneb brownie do hrníčku

Brownie mug cake aneb brownie do hrníčku

Snickers brownies

Snickers brownies

Nepečené raw brownies

Nepečené raw brownies

Brownies z červené řepy

Brownies z červené řepy

Avokádové brownies

Avokádové brownies

Čokoládové brownies s tvarohem a višněmi

Čokoládové brownies s tvarohem a višněmi

Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownie

Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownie

Brownies s arašídovým máslem

Brownies s arašídovým máslem

Nepečené brownie šišky

Nepečené brownie šišky

Oreo brownies muffiny

Oreo brownies muffiny

Dýňové brownies

Dýňové brownies

Brownie s křupavou čokoládou a vločkami soli

Brownie s křupavou čokoládou a vločkami soli