GreenFood Vitamin B12
Dotazy
1
zodpovězený dotaz
vodickova.simca
před 2 měsíci
Dobrý den, měla bych dotaz. Jestliže by se moje dcera (14 let) chtěla vydat vegetariánskou cestou, je pro ni tento vitamin vhodný? Popř. od jaké značky by byl lepší.
Zákaznická podpora
Denisa
před 2 měsíci
Zdravím, ano, tento vitamin je vhodný,. Za nejlépe využitelnou formu B12 se pokládá methylkobolamin, např. v tomto výrobku https://www.brainmarket.cz/vitaminy--antioxidanty/now-vitamin-b12-metylkobalamin--1000[…]TygNGD7Q1eqenoRBPuV7c2GmaaEgx7nV5IOzpCe4fQIho4aAnYcEALw_wcB.
Kromě suplementace se doporučujeme zaměřit na pestrou a vyváženou stravu. Co se týče suplementace dalších látek, kromě vitaminu B12 bychom doporučili i omega-3, případně vitamin D a vápník (zdrojem z potravy jsou zejména mléčné výrobky). Také doporučuji sledovat dostatek všech látek potřebných pro vývoj v krvi (např. při pravidelných lékařských kontrolách požádat o podrobnější rozbor atd.) Pěkný den :).
