Dotazy
10
zodpovězených dotazů
Daniel
před 2 lety
Dobrý den, je prosím možné užívat tyto kapsle před spaním ikdyž jím na večeři jogurt s tvarohem? Vápník z mléčných výrobků by měl totiž v tenkém střevě bránit vstřebávání hořčíku. Tak mám dilema co s tím popřípadě jaký časový odstup od takového jídla bych měl mít aby mělo vůbec smysl tyto doplňky užívat? Před spaním si ještě dávám protein casein rozmícháný ve vodě tak to by snad nemělo mít vliv na vstřebávání hořčíku. Děkují
Zákaznická podpora
Kamila
před 2 lety
Dobrý den, pokud nebude vápník a hořčík v nějakém výrazném nepoměru, což nepředpokládáme, můžete užívat klidně dohromady. Z interakcí bychom strach neměli. Pokud ale budete mít lepší pocit, dejte mezi příjmem hořčíku a vápníku 2 hoďky odstup :-)
Radovan
před 6 lety
Dobrý den, v textu máte užívat 1 kapsli denně , ale na obale je 2 denně. Co je správně?
Jan
před 6 lety
Karol
před 9 lety
Jakbych měla správně kombinovat kreatin, glutamine, proteinˇák a k tomu tento přípravek . Trénuji 4x týdně. Děkuji za odpověď
Zákaznická podpora
Michal Hubík
před 9 lety
ZMB6 doporučuje výrobce 2 kapsle před spaním, glutamin se doporučuje různě, okolo 5 - 10g před spaním, kreatin 5g denně kdykoliv během dne zapít vodou - dbát zvýšenou pozornost pitnému režimu. Protein dle dení potřebý bílkovin, obecně jedna dávka 25g bílkovin syrovátkového proteinu se doporučuje po výkonu a pokud vám vyhovuje i cca 40 min před výkonem.
František
před 9 lety
Chtěl bych ho brát před spaním, protože mám někdy problém usnout, bohužel ho nedokážu brát na lačný žaludek jak bych měl,jelikož mám navečer většinou tvaroh nebo kasein.Ovlivní to nějak rapidně účinek ? nebo mam tvaroh vysadit ?
Zákaznická podpora
Michal Hubík
před 9 lety
Neovlivní, klidně jezte s tvarohem.
Standa S.
před 9 lety
To je divné, ze pisete, ze s tvarohem ano, když v popisu je, že není vhodné užívat s vysokým množstvím vapniku-coz tvaroh obsahuje.
Tak jak tedy.....?????????
Já osobně nevidím problém si dat ZMA na lačno a cca za 20-30 minut zdlabnout tvaroh a hned ulehnout. To je způsob jak toto resim já.
Anonymní uživatel
před 10 lety
Dobrý den, rád bych se zeptal, jestli je možné přípravek využívat jako prevenci proti svalovým křečím. A jestli je možné v tomto případě přípravek konzumovat před výkonem. Děkuji.
Mgr. Jan Caha - eshop.aktin
před 10 lety