SizeAndSymmetry Nutrition Creatine Creapure

Zdravím. Mohu si dávat v tréninkové dny 5g před a 5g po tréninku? Samozřejmě mimo tréninkové dny 5g. A pojedu bez cyklivání. Je to tak v pořádku? Děkuji

Dobrý den, je dobrý nápad začít užívat kreatin v 15-ti letech nebo je lepší počkat?

Dobrý den, měla bych dotaz, v období prvních 4 týdnů užívání i v netréninkový den užívat 2x5g? Děkuji za odpověď

Dobrý den, dávkování se zmiňuje o délce 4 týdnu, co ale poté? Vysadit (popř. na jak dlouho)/pokračovat jako je to u Aktin kreatinu? Díky! :-)

Zdravím, s čím je nejlepší pít ten kreatin? Můžu zvolit i mléko? A mám užívat jen v tréninkové nebo i netreninkove dny? A ještě jeden dotaz, můžu před tréninkem brát kreatin a ještě spalovač tuků? Děkuji

Chcem sa len opýtať...je creatin vegetariánsky ? ...viem, že v rastlinách sa nájsť nedá, no zaujíma ma spracovanie .... je živočíšneho pôvodu alebo synteticky vyrobený ? :) ďakujem za odpoveď!

Dobrý den, je výrobek vegan? Děkuji predem za odpověď.

Dobrý večer začal jsem užívat váš produkt kreatin a mám pár otázek cvičím už několik let nějaký základ už mám a chtěl bych to trochu vylepšit chtěl bych se zeptat jestli když začnu užívat kreatin začnu přibírat na váze nebo do svalů chodím cvicit 1krat 2krat týdne mám celkem fizicky náročnou práci děkuji za odpověď a ještě jednu otázku vadí moc když si dám denně jedno ,dvě pivka? děkuju za odpovědi

Čím dávkovat ?

Dobry den, varianta B) znamena 20g denne po 5g, tudiz 4x denne a to prvni tyden, pote varianta A) 5g pul hodiny pred treninkem a pak hned 5g po treninku, je tak? Dekuji...