SizeAndSymmetry Nutrition Creatine Creapure
Dotazy
120
zodpovězených dotazů
Jakub
před rokem
Zdravím. Mohu si dávat v tréninkové dny 5g před a 5g po tréninku? Samozřejmě mimo tréninkové dny 5g. A pojedu bez cyklivání. Je to tak v pořádku? Děkuji
Tereza
před 2 lety
Dobrý den, je dobrý nápad začít užívat kreatin v 15-ti letech nebo je lepší počkat?
Zákaznická podpora
Dagmar
před 2 lety
Ahoj, dávka 3–5 gramů po 6 měsíců se u dětí od 5 do 18 let považuje za bezpečnou. Pokud ale neděláš vrcholový sport, minimálně do těch 15 let tyto doplňky nedoporučuji.
Michaela
před 2 lety
Tom
před 2 lety
Katy
před 2 lety
Zdravím, s čím je nejlepší pít ten kreatin? Můžu zvolit i mléko? A mám užívat jen v tréninkové nebo i netreninkove dny?
A ještě jeden dotaz, můžu před tréninkem brát kreatin a ještě spalovač tuků? Děkuji
Zákaznická podpora
Kamila
před 2 lety
Dobrý den Katko, kreatin můžete pít víceméně s čímkoliv. Jelikož ale nemá žádnou chuť, doporučuji třeba s džusem :-) Co se týká dávkování, užívejte 5g jak v tréninkové, tak i v netréninkové dny.
Kombinace kreatinu a spalovače je v pořádku, můžete užívat společně :-)
Katy
před 2 lety
A mohu pít i s tímto https://aktin.cz/aktin-dextroza/1000-g-32180 ?
Dorota
před 3 lety
Chcem sa len opýtať...je creatin vegetariánsky ? ...viem, že v rastlinách sa nájsť nedá, no zaujíma ma spracovanie .... je živočíšneho pôvodu alebo synteticky vyrobený ? :) ďakujem za odpoveď!
Zákaznická podpora
Dagmar
před 3 lety
Zdravím, tento produkt veganský není. Doporučuji tento: https://aktin.cz/aktin-creatine-creapure-r/bez-prichute-300-g-28439 ;-)
Vendy
před 3 lety
Dobrý den, je výrobek vegan? Děkuji predem za odpověď.
Zákaznická podpora
Dagmar
před 3 lety
Dobrý den, není. Zde zasílám odkaz na vegan kreatin: https://aktin.cz/aktin-creatine-creapure/bez-prichute-300-g-28439 Přeji pěkný den.
Vašek
před 4 lety
Dobrý večer začal jsem užívat váš produkt kreatin a mám pár otázek cvičím už několik let nějaký základ už mám a chtěl bych to trochu vylepšit chtěl bych se zeptat jestli když začnu užívat kreatin začnu přibírat na váze nebo do svalů chodím cvicit 1krat 2krat týdne mám celkem fizicky náročnou práci děkuji za odpověď a ještě jednu otázku vadí moc když si dám denně jedno ,dvě pivka? děkuju za odpovědi
Veronika
před 4 lety
Dobrý den, Vašku, o přibírání na hmotnosti rozhoduje v prvé řadě jídelníček. Kreatin vám za několik týdnů užívání zvedne sílu, takže budete moci zvedat vyšší hmotnost na čince, což se může projevit ve svalovém růstu. Pivo nevadí, nicméně alkohol má obecně na svalový růst a regeneraci svalů záporný efekt. S pozdravem Veronika
michael.pontegabry
před 4 lety
Čím dávkovat ?
Lucie
před 4 lety
Dobrý den, Michaeli, určitě dávkovačem, který naleznete uvnitř balení. Přejeme pěkný den
Karel
před 3 lety
Michal
před 4 lety
Dobry den,
varianta B) znamena 20g denne po 5g, tudiz 4x denne a to prvni tyden, pote varianta A) 5g pul hodiny pred treninkem a pak hned 5g po treninku, je tak?
Dekuji...