Zapečená paprika plněná sýrem

60 min.
Komentáře
Zapečená paprika plněná sýrem
ilustrační foto, zdroj: ketovegetarianrecipes.com

Plněné papriky? No to je sen! O to větší, když jsou plné rozteklého sýra a bílkovin nabitého tvarohu, takže ideální pro vegetariány i masožravce, co si od masa chtějí odpočinout. Navíc je to extra easy peasy recept hotový do hodiny i s přípravou a jsme si jisti, že tuhle svůdnou kombinaci papriky a oblíbeného sýra si oblíbí každý! Asi čekáte, kdy řekneme: probuďte se - nic takového se ale nekoná, tohle totiž ve skutečnosti žádný sen není! Tak se pojďte podívat, jak na to. :)

1 porce obsahuje

  • 260 kcal
  • 12,5 g sacharidů
  • 14 g tuků
  • 20,1 g bílkovin

Na 4 porce

  • 4 papriky
  • 250 g odtučněného tvarohu
  • 150 g goudy
  • 2 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1/2 čajové lžičky soli
  • 1/2 čajové lžičky pepře
  • 1 čajová lžička mleté papriky
  • 1 vejce

Postup

  1. Papriky omyjte, odstraňte vrcholky a vyjměte semena a žilnatiny. Vrchní části nezahoďte, použijeme je později jako "víčka".

  2. Předehřejte troubu na 180 °C.

  3. Na olivovém oleji osmažte nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, dokud nejsou měkké a zlaté.

  4. Do misky přidejte tvaroh, nastrouhaný tvrdý sýr (my zvolili goudu), osmaženou cibuli s česnekem, vajíčko, sůl, pepř a červenou papriku. Dobře promíchejte.

  5. Naplňte papriky směsí sýra a přikryjte vrchními částmi paprik.

  6. Položte je do pekáče a pečte v předehřáté troubě 30‑40 minut, dokud nejsou papriky měkké a sýr je zlatohnědý a bublající.

  7. Podávat můžete s tím, co máte rádi - s brambory, pečenou brokolicí nebo krajícem chleba. Tak dobrou chuť!

Nákup použitých surovin pro recept

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zapečené hovězí tacos s guacamole

Zapečené hovězí tacos s guacamole

Bramborové lívance plněné tuňákem a sýrem

Bramborové lívance plněné tuňákem a sýrem

Zapečené tortilly

Zapečené tortilly

Zapečená kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou a sýrem

Zapečená kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou a sýrem

Zapečené papriky plněné mletým masem

Zapečené papriky plněné mletým masem

Zapečené batáty

Zapečené batáty

Zapečená bageta s kuřecím masem a domácí buffalo omáčkou

Zapečená bageta s kuřecím masem a domácí buffalo omáčkou

Zapečené plněné batáty s mletým hovězím masem, zeleninou a sýrem

Zapečené plněné batáty s mletým hovězím masem, zeleninou a sýrem

Zapečené slané palačinky se špenátem a sýrem

Zapečené slané palačinky se špenátem a sýrem

Plněné žampiony portobello

Plněné žampiony portobello

Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

Melanzane alla parmigiana: italský zapečený lilek

Melanzane alla parmigiana: italský zapečený lilek

Batáty plněné kuskusem, cizrnou a riccotou

Batáty plněné kuskusem, cizrnou a riccotou

Cuketové lodičky s krůtím masem

Cuketové lodičky s krůtím masem

Batáty plněné krůtím v asijské marinádě

Batáty plněné krůtím v asijské marinádě