Zapečené papriky plněné mletým masem

70 min.
Komentáře
Zapečené papriky plněné mletým masem
Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 135 kcal
  • 15 g sacharidů
  • 5 g tuků
  • 10 g bílkovin

Na 12 porcí

Na papriky:
Navrch:
  • 20 g 30% Eidamu
  • bylinky

Postup

  1. Nejdříve si uvaříme rýži.

    Zapečené papriky plněné mletým masem

  2. Na olivovém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek tak, aby změkly a zezlátly. 

    Přidáme mleté maso a restujeme, dokud lehce nezhnědne.

    Následně přilijeme rajčaty z konzervy. Dochutíme solí, pepřem a bylinkami.

    Přikryjeme poklicí a na mírném plameni dusíme přibližně 20 minut.

    Ke konci vaření přimícháme do směsi připravenou rýži.

  3. Troubu předehřejeme na 200 °C. 

  4. Z paprik odřízneme vrchní 1/3, očistíme od semínek a naskládáme do pekáčku vymazaného olivovým olejem.

    Zapečené papriky plněné mletým masem

  5. Papriky naplníme masovou směsí, zasypeme nastrouhaným sýrem, bylinkami a pečeme v předehřáté troubě přibližně 35 minut.

    Zapečené papriky plněné mletým masem

    Zapečené papriky plněné mletým masem

  6. Před podáváním vše poctivě nafotíme a nasdílíme na Instagram s hashtagem #aktinrecepty.

    Zapečené papriky plněné mletým masem

    Zapečené papriky plněné mletým masem

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou