Zapečené plněné papriky mletým masem v troubě

70 min.
Komentáře
Zapečené plněné papriky mletým masem v troubě
Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 135 kcal
  • 15 g sacharidů
  • 5 g tuků
  • 10 g bílkovin

Na 12 porcí

Na papriky:
Navrch:
  • 20 g 30% Eidamu
  • bylinky

Postup

  1. Nejdříve si uvaříme rýži.

    Zapečené plněné papriky mletým masem v troubě

  2. Na olivovém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek tak, aby změkly a zezlátly. 

    Přidáme mleté maso a restujeme, dokud lehce nezhnědne.

    Následně přilijeme rajčaty z konzervy. Dochutíme solí, pepřem a bylinkami.

    Přikryjeme poklicí a na mírném plameni dusíme přibližně 20 minut.

    Ke konci vaření přimícháme do směsi připravenou rýži.

  3. Troubu předehřejeme na 200 °C. 

  4. Z paprik odřízneme vrchní 1/3, očistíme od semínek a naskládáme do pekáčku vymazaného olivovým olejem.

    Zapečené plněné papriky mletým masem v troubě

  5. Papriky naplníme masovou směsí, zasypeme nastrouhaným sýrem, bylinkami a pečeme v předehřáté troubě přibližně 35 minut.

    Zapečené plněné papriky mletým masem v troubě

    Zapečené plněné papriky mletým masem v troubě

  6. Před podáváním vše poctivě nafotíme a nasdílíme na Instagram s hashtagem #aktinrecepty.

    Zapečené plněné papriky mletým masem v troubě

    Zapečené plněné papriky mletým masem v troubě

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě

Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží

Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejcem, bez masa

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejcem, bez masa

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky