Ingredience:

Kapsle: Kreatin monohydrát, želatinová kapsle (želatina, voda, barvivo oxid titaničitý), stabilizátor: hydroxypropylmethylcelulosa Methocel®; látky protispékavé: stearan hořečnatý, oxid křemičitý.

Sypká forma: Čistý kreatin monohydrát.

Upozornění pro alergiky: Výrobek může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů.

Doporučení výrobce

• Kapsle:
• Berte 6 kapslí denně, v tréninkový den asi 60 minut před tréninkem.
• Vždy zapijte dostatečným množstvím vody nebo jiné tekutiny.
   
• Sypká forma:
• Denní dávka je 5 g (1 odměrka) asi 30 - 60 minut před fyzickou zátěží.
• Při užívání kreatin monohydrátu je vhodné konzumovat dostatečné množství vody pro maximalizaci hydratace a zlepšení metabolických funkcí.
• Zkušenosti uživatelů i odborné publikace popisují, že pro nejrychlejší naplnění kreatinových zásob je důležitá tzv “nasycovací fáze”. Ta spočívá v konzumaci 0.3gr/kg/den kreatin monohydrátu po dobu 5-7 dní. Poté přecházíte na udržovací fázi, kdy stačí užívat 3 – 5 gramů/den kreatin monohydrátu. Nasycovací fáze: 5 -7 dní – 0.3g/kg/den. Udržovací fáze: 3 – 5 gramů.

Upozornění

• Doplněk stravy.
• Vhodné zejména pro sportovce.
• Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.
• Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
• Není určeno jako náhrada pestré stravy.
• Uchovávejte mimo dosah dětí.
• Skladujete v suchu při teplotě do 25°C, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem.
• Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
• Upozornění pro alergiky: Výrobek může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů.