Eggcellent toast - vajíčkový sandwich

20 min.
Komentáře
Eggcellent toast - vajíčkový sandwich

Bílkoviny všichni milujeme, tak proč si jich nedopřát o trošku více! Tento eggcellent toast v podobě vajíčkové pomazánky, zeleniny a našeho tousťáku je opravdu dobrota. A navíc - zbavit se teď po Velikonocích vykoledovaných vajec chceme přece všichni. 

Tak pojďme na tenhle rychlý snack! :)

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 396 kcal
  • 26 g sacharidů
  • 23 g tuků
  • 20 g bílkovin

Na 1 porci

Pomazánka:
Na sendvič:

Postup

  1. Eggcellent toast - vajíčkový sandwichPřipravíme si ingredience: pórek nakrájíme, vajíčka uvaříme natvrdo. 

  2. Do mísy dáme uvařené vejce, kečup, olivový olej, nakrájený pórek a koření. Vejce rozmačkáme a promícháme s dalšími ingrediencemi na pomazánku. Eggcellent toast - vajíčkový sandwich

  3. Pak už jen vše naskládáme do tousťáku a vychutnáme.

    Dobrou chuť!Eggcellent toast - vajíčkový sandwich

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Turecká vejce s jogurtem

Turecká vejce s jogurtem

Zdravá vajíčková pomazánka s cottage

Zdravá vajíčková pomazánka s cottage

Vaječné muffiny se šunkou

Vaječné muffiny se šunkou

Ztracené vejce z mikrovlnky

Ztracené vejce z mikrovlnky

Wrap s vejcem, sýrem a špenátem

Wrap s vejcem, sýrem a špenátem

Vaječná omeleta se špenátem a s cottage sýrem

Vaječná omeleta se špenátem a s cottage sýrem

Slaná ovesná kaše s vajíčkem, šunkou a avokádem

Slaná ovesná kaše s vajíčkem, šunkou a avokádem

Vejce Benedikt

Vejce Benedikt

Vaječná omeleta se zeleninou a sýrem

Vaječná omeleta se zeleninou a sýrem

Zdravý vajíčkový salát

Zdravý vajíčkový salát

Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Vajíčková pomazánka s hořčicí

Vajíčková pomazánka s hořčicí

Zdravá kulajda s houbami, koprem a pošírovaným vejcem

Zdravá kulajda s houbami, koprem a pošírovaným vejcem

Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou