Tipů na nové a jednoduché snídaně není nikdy dost. Tímhle receptem potěšíme všechny milovníky skleničkových dobrot, které jsou výborné s sebou do školy nebo do práce, když ráno nestíháme... Granola pohár je plný vlákniny, ovoce, oříškového másla a bílkovin. Proto by rozhodně neměl chybět ve vašem jídelníčku!
Tak si s námi tuhle extra křupavou záležitost pojďte připravit.
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 622 kcal
- 79 g sacharidů
- 21,8 g tuků
- 32,4 g bílkovin
Na 1 porci
- 75 g Vilgain proteinové granoly
- 1 řecký jogurt
- 25 g javorového sirupu
- 90 g Vilgain Extra Jamu - mango & maracuja
- 1/2 banánu
Postup
-
-
Stejně pokračujeme, dokud nenaplníme celou skleničku, směs postupně prokládáme plátky banánu.
-
Nakonec dozdobíme oblíbeným oříškovým máslem a můžeme podávat. Tak dobrou chuť!
