Italské kuřecí těstoviny s pestem

10 min.
Komentáře
1
Italské kuřecí těstoviny s pestem

Nestíháš, ale chceš si připravit výživný oběd nebo večeři ze surovin, co 100% najdeš doma? Zkus tyhle šťavnaté těstoviny s opečenými rajčátky, pestem a R2E kuřecím masem, díky kterému máš jídlo ready za 10 minut! 🍝

PS: nezapomeň mrknout na kompletní video recept s postupem v ASMR 👂🏻 verzi na našem YouTube kanále

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 524 kcal
  • 46 g sacharidů
  • 21 g tuků
  • 38 g bílkovin

Na 2 porce

Postup

  1. Ze všeho nejdříve si dej vařit těstoviny dle návodu na obalu.

  2. Mezitím si předvařená kuřecí prsa nakrájej na malé kousky.

  3. Na středním plameni nech rozehřát trochu olivového oleje, na který následně přidej cherry rajčátka a restuj asi 2 minuty.

  4. Poté je okořeň dle chuti - my zvolili sůl, granulovaný česnek, pepř a oregano. Za nás skvělá volba!

  5. Přidej baby špenát a restuj další 3 minuty.

  6. Do směsi vlož nakrájená kuřecí prsa, promíchej, a dochuť třemi lžičkami našeho pesta genovese.

  7. Smíchej s uvařenými těstovinami a podávej.

    Dobrou chuť!Italské kuřecí těstoviny s pestemItalské kuřecí těstoviny s pestem

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Těstoviny s krémovou rajčatovou omáčkou a mozzarellou

Těstoviny s krémovou rajčatovou omáčkou a mozzarellou

Zapečené těstoviny s trhaným kuřecím masem

Zapečené těstoviny s trhaným kuřecím masem

Těstoviny se sušenými rajčaty

Těstoviny se sušenými rajčaty

Těstoviny s cuketou, rajčaty a kuřecím masem

Těstoviny s cuketou, rajčaty a kuřecím masem

Růžové těstoviny s omáčkou z červené řepy

Růžové těstoviny s omáčkou z červené řepy

Těstoviny s dýňovou omáčkou, plné bílkovin

Těstoviny s dýňovou omáčkou, plné bílkovin

Veganské boloňské špagety

Veganské boloňské špagety

Těstoviny s boloňskou omáčkou bez masa

Těstoviny s boloňskou omáčkou bez masa

Těstoviny s ricottou, rajčaty a krůtím masem

Těstoviny s ricottou, rajčaty a krůtím masem

Těstoviny z červené čočky s omáčkou bez masa

Těstoviny z červené čočky s omáčkou bez masa

Špagety s citronovo-ricottovou omáčkou

Špagety s citronovo-ricottovou omáčkou

Těstoviny s pestem z medvědího česneku

Těstoviny s pestem z medvědího česneku

Čočkové těstoviny s rajčaty a ricottou

Čočkové těstoviny s rajčaty a ricottou

Sicilské špagety

Sicilské špagety

Letní těstoviny s lilkem a krůtím masem

Letní těstoviny s lilkem a krůtím masem