Zdravý jablečný chlebíček

130 min.
Komentáře
2
Zdravý jablečný chlebíček

Ukroj plátek voňavého jablečného chlebíčku, uvař kafe, zachumlej se do deky a vychutnej si spojení všech chutí, které k podzimu neodmyslitelně patří.

1 porce obsahuje

  • 115 kcal
  • 14 g sacharidů
  • 3 g tuků
  • 8 g bílkovin

Na 16 porcí

Na těsto:
Na krém:
Na jablka:
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Zdravý jablečný chlebíčekTroubu předehřejeme na 180 °C.

  2. Ve větší míse smícháme všechny sypké ingredience – mouku, proteinový prášek, Erythritol a Stévii, kypřicí prášek, sůl, skořici a citrónovou kůru.

  3. Následně do mísy přidáme jablka rozmixovaná do konzistence předsnídávky, vejce, kefír, jablečný ocet a umícháme lehce tekuté těsto.

  4. Těsto přelijeme do chlebíčkové formy vyložené pečicím papírem a pečeme v předehřáté troubě po dobu 60 minut.

  5. Mezi tím si připravíme krém důkladným vyšleháním všech uvedených ingrediencí.

  6. V dalším kroku si připravíme jablka.

    Nejdříve je nakrájíme na drobné kostky. Následně na pánvi rozpálíme ghíčko. Jablka na něm opečeme spolu se skořicí a  citrónovou šťávou dozlatova.

  7. Na upečený a vychladlý chlebíček naneseme krém, který potom posypeme jablky.

  8. Hotový chlebíček dáme ztuhnout do lednice. Nejlepší je samozřejmě druhý den.

    Dobrou chuť!

    Zdravý jablečný chlebíček

    Zdravý jablečný chlebíček

    Zdravý jablečný chlebíček

    Zdravý jablečný chlebíček

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Jablečné řezy s drobenkou (vegan)

Jablečné řezy s drobenkou (vegan)

Apple pie: klasický americký jablečný koláč

Apple pie: klasický americký jablečný koláč

Zdravé jablečné lívance bez mouky, jen z ovesných vloček

Zdravé jablečné lívance bez mouky, jen z ovesných vloček

Jablečný štrúdl z tvarohového těsta s vanilkovým přelivem

Jablečný štrúdl z tvarohového těsta s vanilkovým přelivem

Jednoduchý jablečný dort z domácích piškotů s pudinkovým krémem

Jednoduchý jablečný dort z domácích piškotů s pudinkovým krémem

Jablečný závin ze špaldové mouky s tvarohem

Jablečný závin ze špaldové mouky s tvarohem

Nepečený jablečný dort s tvarohem

Nepečený jablečný dort s tvarohem

Jablečno-skořicové pletence z kynutého těsta

Jablečno-skořicové pletence z kynutého těsta

Jablečná bábovka s brusinkami

Jablečná bábovka s brusinkami

Fit tvarohový kremeš na plech

Fit tvarohový kremeš na plech

Šťavnatý makovec s jablečným krémem

Šťavnatý makovec s jablečným krémem

Jablečné košíčky hotové za 20 minut

Jablečné košíčky hotové za 20 minut

Křupavé jablečné tacos, po kterých se budete olizovat až za ušima

Křupavé jablečné tacos, po kterých se budete olizovat až za ušima

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky