Krémové overnight oats s banánem

10 min.
Komentáře
1
Krémové overnight oats s banánem

Už jsi někdy zkusil/a rozmixované overnight oats? Jestli ne, teď je ten správný čas! Dokonale krémová snídaně, kterou si uděláš večer dopředu, dáš do lednice a ráno máš na stole totální slast, která tvůj den maximálně nastartuje! 🚀

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 524 kcal
  • 58,4 g sacharidů
  • 22,1 g tuků
  • 18,3 g bílkovin

Na 1 porci

Na základ:
Navrch:

Postup

  1. Krémové overnight oats s banánem Nejprve si nachystej nádobu, do které si oats dáš. Super je klasická miska nebo můžeš využít skleničky od našich ořechových máslíček a vzít si vločky s sebou do školy nebo do práce.

  2. Na dno dej kolečka banánu.

  3. Do mixéru nasypej všechny suroviny na základ a zbytek banánu a dobře promixuj. Směs vlij na banány do skleničky.

  4. Navrch dej ořechový topping, k tomu rozpuštěnou bílou čokoládu, drcené kakaové boby a plátky banánu.

  5. Tak dobrou chuť! Krémové overnight oats s banánem

    Krémové overnight oats s banánem

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak

Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Tiramisu overnight oats

Tiramisu overnight oats

Proteinové overnight oats s ovocem

Proteinové overnight oats s ovocem

Kinder Bueno overnight oats

Kinder Bueno overnight oats

Jahodové overnight oats

Jahodové overnight oats

Pistáciové overnight oats

Pistáciové overnight oats

Banánové overnight oats

Banánové overnight oats

Overnight oats alias ovesná kaše přes noc s arašídovým máslem

Overnight oats alias ovesná kaše přes noc s arašídovým máslem

Raffaello overnight oats

Raffaello overnight oats

Svačiny s vysokým obsahem bílkovin: Protein Overnight Oats s čokoládovou příchutí

Svačiny s vysokým obsahem bílkovin: Protein Overnight Oats s čokoládovou příchutí

Overnight oats alá mrkvový dort

Overnight oats alá mrkvový dort

Shell overnight oats

Shell overnight oats

Perníkové overnight oats

Perníkové overnight oats

Mangovo kokosové overnight oats s borůvkami

Mangovo kokosové overnight oats s borůvkami