Lívancové tacos s ovocem

40 min.
Komentáře
Lívancové tacos s ovocem

Taky tak milujete lívance? Někdy je ale jejich servírování docela nuda, proto pro vás máme recept na tyhle lívancové tacos. Klasické lívance podávané tak trochu jinak.

Tak pojďme na ně! :)

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 632 kcal
  • 66 g sacharidů
  • 24 g tuků
  • 29,8 g bílkovin

Na 3 porce

Těsto:
Na osmahnutí:
K podávání:

Postup

  1. Lívancové tacos s ovocemV jedné misce smíchejte kefír s vajíčky. V druhé misce všechny sypké ingredience: mouku, kypřící prášek do pečiva, jedlou sodu, skořici.

  2. Následně dohromady propracujte tekutou i sypkou složku.

  3. Na pánvi rozehřejte kokosový olej a začněte tvarovat a opékat lívance. Můžete udělat klasiku, ale my jsme pro tentokrát zvolili lívance ve stylu tacos.

  4. Servírujte s tvarohem, oříškovým máslem, kvalitní marmeládou, ovocem - zkrátka s tím, co máte nejraději. :)

    Tak dobrou chuť!Lívancové tacos s ovocemLívancové tacos s ovocem

Použité produkty v receptu

Proteinové lívance s banánem
Proteinové lívance s banánem

Proteinové lívance s banánem

Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček
Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Jablečné lívance z ovesných vloček, bez mouky
Jablečné lívance z ovesných vloček, bez mouky

Jablečné lívance z ovesných vloček, bez mouky

Bezlepkové palačinky z rýžové mouky
Bezlepkové palačinky z rýžové mouky

Bezlepkové palačinky z rýžové mouky

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky
Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Palačinkový dort s tvarohem
Palačinkový dort s tvarohem

Palačinkový dort s tvarohem

Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky
Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky

Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky

Proteinové lívance z acidofilního mléka
Proteinové lívance z acidofilního mléka

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Zdravé a vláčné ricottové lívance
Zdravé a vláčné ricottové lívance

Zdravé a vláčné ricottové lívance

Dýňové lívance
Dýňové lívance

Dýňové lívance

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt
Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Dutch Baby palačinka v troubě
Dutch Baby palačinka v troubě

Dutch Baby palačinka v troubě

Makové palačinky ze špaldové mouky
Makové palačinky ze špaldové mouky

Makové palačinky ze špaldové mouky

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky
Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Mangové lívance z kokosové a ovesné mouky

Palačinkové matcha rolky s banánem
Palačinkové matcha rolky s banánem

Palačinkové matcha rolky s banánem