Lívancové tacos s ovocem

40 min.
Komentáře
Lívancové tacos s ovocem

Taky tak milujete lívance? Někdy je ale jejich servírování docela nuda, proto pro vás máme recept na tyhle lívancové tacos. Klasické lívance podávané tak trochu jinak.

Tak pojďme na ně! :)

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 632 kcal
  • 66 g sacharidů
  • 24 g tuků
  • 29,8 g bílkovin

Na 3 porce

Těsto:
Na osmahnutí:
K podávání:

Postup

  1. Lívancové tacos s ovocemV jedné misce smíchejte kefír s vajíčky. V druhé misce všechny sypké ingredience: mouku, kypřící prášek do pečiva, jedlou sodu, skořici.

  2. Následně dohromady propracujte tekutou i sypkou složku.

  3. Na pánvi rozehřejte kokosový olej a začněte tvarovat a opékat lívance. Můžete udělat klasiku, ale my jsme pro tentokrát zvolili lívance ve stylu tacos.

  4. Servírujte s tvarohem, oříškovým máslem, kvalitní marmeládou, ovocem - zkrátka s tím, co máte nejraději. :)

    Tak dobrou chuť!Lívancové tacos s ovocemLívancové tacos s ovocem

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Syrniki: nadýchané tvarohové lívance

Syrniki: nadýchané tvarohové lívance

Proteinové lívance s banánem

Proteinové lívance s banánem

Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Zdravé tvarohové lívance z ovesných vloček

Celozrnné palačinky

Celozrnné palačinky

Proteinové ovesné palačinky s řeckým jogurtem a džemem

Proteinové ovesné palačinky s řeckým jogurtem a džemem

Cottage lívance s tvarohem a džemem

Cottage lívance s tvarohem a džemem

Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky

Proteinové kefírové lívance z ovesné mouky

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Proteinové lívance z acidofilního mléka

Dýňové lívance

Dýňové lívance

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Proteinové cinnamon roll lívance, které vám krásně provoní byt

Tiramisu palačinky

Tiramisu palačinky

Dutch Baby palačinka v troubě

Dutch Baby palačinka v troubě

Cizrnové crêpes palačinky s vanilkovým pudinkem

Cizrnové crêpes palačinky s vanilkovým pudinkem

Vláčné lívance s chia semínky

Vláčné lívance s chia semínky

Palačinkové matcha rolky s banánem

Palačinkové matcha rolky s banánem